Anasayfa
Sağlık

Sağlık

Sağlık hakkında en güncel ve faydalı bilgiler

Cilt Bakımı: Bu Üzüm Suyu Tüm Cilt Sorunlarınızı Azaltmaya... Şimdi, bu kolay üzüm suyu tarifi ile evde süper lezzetli bir üzüm suyu yapabilirsiniz. Cildinize de... 3 dakika , 46 saniye Okuma Süresi
Beyin Sağlığı: Sağlıklı Bir Beyne Sahip Olmaya Yardımcı... Egzersiz, meditasyon ve ekran başında geçirilen süreyi azaltmanın yanı sıra, yemek de beyin sağlığını... 4 dakika , 54 saniye Okuma Süresi
Diyetinize Ekleyebileceğiniz Bağışıklık İçin En İyi 7 Çinko... Sağlık uzmanları, çinkonun bağışıklık sistemimizi çalıştırmada da önemli bir rol oynadığını öne sürüyor.... 4 dakika , 4 saniye Okuma Süresi
A Vitamini Diyeti: A Vitamini Alımını Artırmaya Yardımcı... A vitamini vücudun ihtiyaç duyduğu temel bir mikro besindir. Vücudumuz ve sağlığı için çok önemli olan... 2 dakika , 51 saniye Okuma Süresi
Kadınların İyi Uyuyamamasının 3 Nedeni ve Bu Konuda Ne... Kötü bir uyku gecesini tamamen telafi edebilecek hiçbir miktarda goji berry, sıcak yoga veya nefes çalışması... 3 dakika , 14 saniye Okuma Süresi
İstanbul'un En İyi Yoga Stüdyoları Şehrin en iyi yoga stüdyolarını hem fiziksel sağlığınız hem ruhsal sağlığınız için sizlerle paylaşıyoruz.... 3 dakika , 7 saniye Okuma Süresi
PCOS Hakkında Bilinen Yanlışlar Nelerdir? Polikistik Over Sendromu (PCOS), en yaygın jinekolojik bozukluktur ve kadınlarda doğurganlık komplikasyonlarının... 4 dakika , 32 saniye Okuma Süresi
Tiroid İçin Gıda Önerileri: Diyetinize Ekleyebileceğiniz... İngiliz Tiroid Vakfı tarafından hazırlanan bir rapora göre, "Tiroid bozuklukları çok yaygındır ve esas... 2 dakika , 15 saniye Okuma Süresi
7 Günde Kaygılarınızı Azaltmanın 7 Basit Yolu Kaygı, zihinden geçen ince bir korku akışıdır. Teşvik edilirse, diğer tüm düşüncelerin aktığı bir kanal... 5 dakika , 52 saniye Okuma Süresi
Vücudunuzdaki Demir Seviyesini Artıracak 7 C Vitamini İçeceği C vitamininden zengin içecekler kansızlığa iyi gelir. Rahatlatıcı bir içecekte huzur bulan biriyseniz,... 3 dakika , 42 saniye Okuma Süresi
Mercimeklerin Sağlık Açısından En Önemli 5 Faydası Lif oranı yüksek ve bitki bazlı protein için harika bir kaynak olan mercimek, bir yemeğe harika lezzet... 4 dakika , 42 saniye Okuma Süresi
Gastriti Yatıştırmaya Yardımcı Olabilecek 5 Ev İlacı Gastrit terimi, çevremizde birçok insandan duyduğumuz sağlık problemlerinden biridir. Sağlıksız beslenme,... 3 dakika , 21 saniye Okuma Süresi
Yüksek Tansiyonu Düzenlemek İçin Bu 7 Meyveyi Diyetinize... Hipertansiyon hastasıysanız ve tedavi yolları arıyorsanız size diyetinizle ilgili önerilerde bulunabiliriz.... 5 dakika , 10 saniye Okuma Süresi
Tuz Tüketimine Dikkat! Tuz Tüketimi Nasıl Olmalıdır? Tuz tüketiminin fazla miktarda arttığında vücutta hipertansiyondan birçok kalp hastalığına yol açabileceğini... 5 dakika , 31 saniye Okuma Süresi
Naneden Zencefile: Bulantıyı Giderebilecek 5 Doğal Ev Tedavisi Bulantı birçok nedenden dolayı olabilir, ancak bu onunla savaşamayacağımız anlamına gelmez. Mide bulantısını... 2 dakika , 21 saniye Okuma Süresi
Sağlıklı Bir Kalp İçin Uzman İpuçları Kalbi en iyi durumda tutmak için ne yediğinize dikkat etmeniz ve kilonuzu kontrol altında tutmanız önemlidir.... 3 dakika , 52 saniye Okuma Süresi
Şişkinliği Azaltmaya Yardımcı Olabilecek 5 Günlük Yiyecek Şişkinlik, çoğumuzun karşılaştığı yaygın bir sorundur. Peki bazen sebebinin ne olduğunu bile anlayamadığımız... 2 dakika , 57 saniye Okuma Süresi
Pandemi Sürecinin Bir Sonucu Olarak Evden Çalışırken Nasıl... Evden çalışırken sağlıksız beslenme alışkanlıklarına teslim olmak kolaydır. Pandemi sürecinin hayatımıza... 4 dakika , 13 saniye Okuma Süresi
Sağlıklı Bir Böbrek İçin Yemeniz Gereken 5 Gıda Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda böbrek öncelik listemizdeki ilk şey değildir. Aslında total sağlığımızı... 3 dakika , 0 saniye Okuma Süresi
Kış Diyeti İpuçları: Doğal Bağışıklık Nasıl İnşa Edilir? Sağlıklı bir vücut, sistemlerimizin en iyi şekilde çalışması ve vücudumuzu sağlıklı tutması için gereklidir.... 3 dakika , 25 saniye Okuma Süresi