Gastrit terimi, çevremizde birçok insandan duyduğumuz sağlık problemlerinden biridir. Sağlıksız beslenme, yanlış diyetler veya eşlikçi başka hastalıklarla sıklıkla karşılaştığımız sorunlardan biri olan gastrit semptomlarını hafifletmek için size yardımcı olacak 5 ev ilacını paylaşıyoruz.
Hepimiz en sevdiğimiz yemek ile kendimizi nasıl şımarttığımızı biliyoruz. Bununla birlikte, büyük porsiyonlarda baharatlı, yağlı ve ağır yiyeceklerle kendimizi şımarttığımız için midemizin keskin bir ağrı, şişkinlik, hazımsızlık ve hatta kusma yaşama olasılığı yüksektir. Ve bu olduğunda, genellikle gastrit olduğu anlamına gelir. "Gastrit" terimi, gerçek gastrit, iltihaplı bir mide astarına atıfta bulunsa da, çeşitli üst karın sorunlarına atıfta bulunmak için sıklıkla yanlış kullanılır. Bu yaygın durum zamanla olur ve kronik veya akut olabilir. Bazı durumlarda gastrit hızla geçer, bazılarında ise çok zaman alabilir.
Yapılan araştırmalarda, düzensiz yemek zamanlarının, düzensiz yemek boyutlarının, restoranlarda yemek yemenin, etlerin, barbekünün, kızarmış yiyeceklerin, ekşi yiyeceklerin, tatlıların, atıştırmalıkların ve tuzlu yiyeceklerin hepsinin gastrit semptomlarına yol açabileceğini gösteriyor.
Bu nedenle, bir dahaki sefere gastrit semptomları yaşadığınızda, size gastritin etkilerini yatıştırmaya yardımcı olabilecek bazı ev ilaçları getiriyoruz. Aşağıdaki listeyi kontrol edin.
İşte Gastrite Yardımcı Olabilecek 5 Evde Tedavi Yöntemi
1. Zencefil
Zencefil, midenin iç astarını yatıştırmaya yardımcı olan antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Zencefil çiğneyip su içebilir veya suyla kaynatıp içebilirsiniz.
2. Papatya Çayı
Papatya çayı bağırsak duvarlarını gevşetir, ağrıyı giderir ve gazın atılmasına yardımcı olur. Bir bardak kaynar suya bir veya iki çay kaşığı kuru papatya çiçeği ekleyin, örtün ve beş dakika veya daha fazla demleyin.
3. Buzlu Su ve Şeker
Bir bardak buzlu suya iki yemek kaşığı şeker dökün, iyice çalkalayın ve bir bardak buzlu su için, vücut sıvılarının dengelenmesine yardımcı olur. Soğuk suyun boğaz ve göğüs rahatsızlığını giderdiği söylenir.
4. Hindistan Cevizi Suyu
Biraz hindistan cevizi suyu alın ve mideniz rahatlayana kadar yudumlayın. Bununla birlikte, asit geri akışına neden olabileceğinden hindistan cevizi suyunun ekşi olmadığından emin olun. Hindistan cevizi suyu lif açısından yüksek olduğu için sindirime yardımcı olur ve asitliğin geri dönmesini engeller.
5. Karbonat
Karbonat, midedeki asit seviyelerini düşürerek antasit işlevi görür. Tek yapmanız gereken karbonatı artık opak olmayana kadar suya karıştırmak. İhtiyaca göre tüketilebilir.
Bu kolay ev ilaçlarını deneyin ve gastrit semptomlarını yatıştırın.
Sağlıklı beslenin, sağlıklı kalın.
