Polikistik Over Sendromu (PCOS), en yaygın jinekolojik bozukluktur ve kadınlarda doğurganlık komplikasyonlarının önde gelen nedenidir. PCOS hakkında doğru olmayan birkaç efsane ve yanlış anlama vardır. İşte farkında olmanız gerekenlerden bazılarını sizlerle paylaşıyoruz.
PCOS'un yaygın semptomlarından bazıları, düzensiz kanamalı seyrek adet dönemlerini; kafa derisinden saç dökülmesi; vücudun her yerinde aşırı kıllanma, hirsutizm, akne ve yağlı cilt; depresyon veya ruh hali değişimleri; kilo almak; pelvik ağrısı; uyku apnesi ve gebe kalamamadır. PCOS dünyada çok yaygındır. PCOS insidansı kentsel şehirlerde daha yüksektir ve ergenler ve genç kızlar arasında artmaktadır.
İşte sizlere PCOS hakkında doğru olmayan bilgilerden birkaçı:
1. PCOS'a sahip olmak, bebek sahibi olamayacağınız anlamına gelir.
PCOS gebe kalmayı zorlaştırabilir, ancak bu bozukluğu olan birçok kadın doğru tedaviyi aldıkları takdirde başarılı bir şekilde gebe kalmıştır. Yumurtalıklarınızda kist varsa ancak başka herhangi bir PCOS semptomu göstermiyor olsanız bile, gebe kalma konusunda büyük olasılıkla sorun yaşamayacaksınız. Ancak size PCOS teşhisi konduysa ve hamile kalmakta sorun yaşıyorsanız, sizin için doğru doğurganlık tedavisi hakkında doktorunuzla konuşun.
2. PCOS sadece hormonlardaki bir dengesizlikten kaynaklanır.
Çoğu PCOS vakasının nedeni olarak altta yatan bir hormonal dengesizlik vardır, ancak genetik veya aşırı insülin üretimi gibi bu duruma neden olan başka faktörler de vardır. PCOS'lu birçok kadın aşırı kilolu veya obezdir, bu nedenle bu durumu tersine çevirmek için yaşam tarzı değişiklikleri yapmaları gerekir. Bu değişiklikler diyet ve egzersizi, stresten kaçınmayı, yeterli dinlenme ve uykuyu sağlamayı ve sigara ve alkolü kesmeyi içerir.
3: PCOS'lu tüm kadınlar aynı semptomları yaşar.
PCOS belirtileri kadından kadına değişir. Bazı durumlarda semptomlar yavaş yavaş başlar ve zamanla kötüleşir ve bazı durumlarda semptomlar uzun süre ortaya çıkmayabilir. PCOS'un yaygın semptomlarından herhangi biri ortaya çıkar çıkmaz bir kontrole gitmeniz önerilir. Bu, erken teşhis ve doğru tedavinin başlamasını sağlar.
4. Diyabet PCOS'a neden olur.
Araştırmalar, PCOS'un insülin direnci ve diyabet gelişimi ile ilişkili olduğunu, ancak diyabetin her zaman PCOS'a yol açmadığını göstermektedir. Kadınlara, ailede diyabet öyküsü, aşırı kilo alımı, sağlıksız beslenme ve aşırı şekerli içecek tüketimi gibi bireyler olarak var olan diyabet öncesi riskleri izlemeleri önerilir. Genel olarak, besleyici bir diyet bol miktarda meyve ve sebze, kepekli tahıllar, kuruyemişler ve iyi yağlar içerir.
5. Kilo vermek PCOS'umu iyileştirecek.
Kilo vermek bu durumdan kurtarmaz. Bununla birlikte, etkisini azaltabilir. Çalışmalar, kilo kaybının yumurtlamayı iyileştirdiğini ve böylece hamilelik sonuçlarını önemli ölçüde iyileştirdiğini göstermiştir. PCOS'a katkıda bulunan bir faktör, yumurtalıklar tarafından aşırı androjenlerin (erkeklik hormonları) salınmasıdır ve özellikle karın çevresinde kilo alımına neden olabilir. Bu nedenle, doğru beslenerek ve egzersiz yaparak sağlıklı bir kiloyu korumak önemlidir çünkü PCOS ile aşırı kilo alımı yüksek kolesterol, yüksek tansiyon, Tip 2 diyabet ve uyku apnes gibi diğer komplikasyonlara yol açabilir.
PCOS teşhisi konulursa endişelenmenize gerek yoktur çünkü artık tüm semptomları doğru tedavi ile yönetilebilir. Tüm kadınlara tavsiyemiz, üreme dönemlerinde kendilerini etkileyebilecek sağlık durumlarının farkında olmaları ve erken tıbbi yardım almaları, böylece önleyici tedbirlere erken başlanması ve tedavi gerekiyorsa, etkin ve zamanında sağlanabilmesidir.
