Gıda seçeneklerinin bu kadar geniş bir alana yayıldığı günümüzde, zaman zaman gıda zehirlenmesi, mide gribi, enfeksiyon veya ateş kaçınılmaz hale gelmektedir. Çeşitli lokantalarda bulunan yiyeceklerin tazeliği ve temizliği her zaman tahmin edilemez.
Çıplak gözle görülemeyen bakteri, mikrop veya diğer mikroorganizmalar tetikleyici olarak hareket edebilir ve midede rahatsızlığa neden olan ve kusmaya neden olabilecek bir semptomlar ağına yol açabilir. Çoğu zaman kusma kontrolümüz altında değildir. Bir refleks eylemi olarak ortaya çıkar. Vücut, istenmeyen veya enfekte olan herhangi bir şeyi tükettiğinde, vücudun savunma mekanizması sindirilmeyen maddeleri kusma veya kusma şeklinde dışarı atmasına neden olur.
Kusma, daha büyük bir enfeksiyonun belirtisidir. Gıdalardaki patojenler kolayca öldürülemez. Bunlar bireyde kusmaya neden olur. Kusmaya genellikle diğer bedensel değişiklikler eşlik eder. Artan kalp atış hızının yanı sıra terleme için potansiyel bir nedendir. Birçok kişi de bayılma hissine tanık olur.
Bulantı ve kusma arasındaki farkı belirlemek çok önemlidir. Bulantı genellikle kusmadan önce ortaya çıkar ve mutlaka kusacağınız anlamına gelmese de, kusmanın meydana geldiğini gösteren "hastalık" duygusudur. Hareket hastalığına veya strese bağlı olabilir. Uzun araba yolculukları bazı insanlar için uygun değildir ve mide bulantısı hissine neden olur.
Aşırı Yeme - Kusmanın Yaygın Bir Nedeni
Kusmanın diğer nedenleri ağırlıklı olarak asit reflüsü ve aşırı veya tıkınırcasına yemeyi içerir. Aşırı yemek çok yaygındır ve farkında olmadan midemizin kolaylıkla sindiremeyeceği besinleri tüketiriz. Bu sınırın aşılması kusmaya neden olabilir. Aşırı alkol tüketimi gibi diğer yiyecek ve içeceklerin alınması da kusmaya neden olabilir.
Bulimia ve anoreksiya gibi yeme bozukluklarından muzdarip birçok insan var. Bunlar kusmanın doğal nedenleridir. Bu rahatsızlıklardan muzdarip kişiler, belirli bir beden imajı elde etmek için tükettikleri yiyecekleri zorla kusarlar. Yukarıda belirtilen nedenlerin dışında, kusmaya yol açan altta yatan ciddi durumlar vardır. Bunlara apandisit, migren ve baş ağrıları veya tümörler dahildir.
Kusmayı Önlemek İçin Evde Tedavi Yöntemleri
Kusmaktan kurtulmak ve anında rahatlama sağlamak için evlerinizde bulunan bazı çözümler burada. Bir Ayurveda uzmanı olan Dr. BN Sinha'ya göre , aşağıdaki çözümler kolayca elde edilebilir ve elimizin altında:
1. Zencefil
Bir parça zencefili ezin ve suya koyun. Buna bir çay kaşığı bal ekleyin ve bütün gün için. Zencefil, mide tahrişini hafifleten ve anında rahatlama sağlayan özelliklere sahiptir. Zencefil almanın bir başka en iyi yolu da taze zencefil çayı yapmaktır. Bir bardak kaynar suya bir çay kaşığı taze rendelenmiş zencefil kökü alın. 10 dakika demleyin ve içmeden önce süzün.
2. Karanfil
Birkaç parça karanfil ağzınızda tutun ve uzun süre emdirin. Karanfilin aroması ve tadı kusmayı anında durdurabilir. Tat tomurcuklarında da bir değişiklik meydana getirir. Ayrıca ağız hassasiyetini azaltır. Kusmayı önlemek için karanfil çayı için. Bir bardak kaynar su alın ve bir çay kaşığı karanfil ekleyin. On dakika demleyin ve içmeden önce süzün.
3. Şeker ve Tuzlu Su
Kusma vücuttaki çeşitli tuz seviyelerinde dengesizliğe yol açma kabiliyetine sahip olduğundan - bunlar sodyum, potasyum vb. olabilir - suda iyi bir şeker ve tuz karışımı içmek bu seviyeleri normale getirme potansiyeline sahiptir. vücudun etkili çalışması için aralık. Çözelti vücudun susuz kalmasına izin vermeyecek ve vücudun zayıflığını önleyecektir. Doğal bir elektrolit görevi görür.
4. Limonata
İçine biraz limon sıkılmış bir bardak su için. Gerekirse limonatanın tadını iyileştirmek için bal eklenebilir. Limonun içerdiği vitamin ve mineraller kusmayı engelleyerek kusmayı hemen durdurabilir.
5. Rezene
Rezeneyi düzenli aralıklarla çiğnemek son derece etkilidir. Ağız tadını tazeler ve kişinin kendini çok daha iyi hissetmesini sağlar. Kusmayı önlemek için rezene çayı için. Bir çay kaşığı rezene tohumu alın ve bir bardak kaynar su ekleyin. 10 dakika demleyin ve içmeden önce süzün.
6. Portakal Suyu
Taze ev yapımı portakal suyu vücudun kaybettiği mineralleri, vitaminleri ve besinleri hızlı bir şekilde yeniler. Ayrıca kan basıncı seviyelerini normal aralığa getirme potansiyeline sahiptir. Portakalları olduğu gibi veya salata şeklinde de yiyebilirsiniz. Meyvenin narenciye aroması kusma hissini önlemeye yardımcı olacaktır.
Etkilenen kişinin de yeterince dinlenmesi gerekir. Karın üstü değil sırt üstü yatılmalıdır. Uzun saatler dinlenme, kişinin durumunu iyileştirmede çok faydalıdır. Kusma oldukça zayıflatıcı olabilir ve önlem alınmazsa ölümcül boyutlara ulaşabilir. Ayrıca, vücut, kişinin sağlığına zararlı olabilecek maddelerden kurtulmak için çaba gösterdiğinden, kusmanın asla gönüllü olarak bastırılmaması önerilmektedir.
