Papatya Çayının Faydaları: Kuru çiçeklerden hazırlanan papatya çayının bağışıklığı artırdığı ve stresi azalttığı bilinmektedir.
Papatya çayı Kuru çiçeklerden hazırlanır ve sakin ve dingin bir vaha getirir" diyor. Güzel Papatya çiçeği Asya, Avrupa, Avustralya ve Kuzey Amerika'ya özgüdür ve yaz başlarında çiçek açar. Papatya çayı, iltihap önleyici, analjezik ve spazm önleyici özelliklere sahip aromatik bir kimyasal bileşik olan Chamazulene içerir. İster çok çalışıyor olun, ister soğuk algınlığı çekiyor olun, "bir fincan sıcak papatya çayı demleyin, harika çiçek kokusunu içinize çekin ve ardından bu büyülü altın çayı yudumlarken endişelerinizin kaybolduğunu görün". Papatya çayı dünya çapında popüler bir içecektir, diğer birçok çayda bulunması zor olan hem sağlık hem de cilt faydaları ile doludur. Papatya çayının faydaları saymakla bitmez. Sadece yatıştırıcı ve canlandırıcı olmakla kalmaz, aynı zamanda sizin için birden fazla yönden de faydalı olabilir.
Papatya Çayının 13 Olağanüstü Faydası
1. Uykuyu Destekler ve Uykusuzluğu Tedavi Eder
"Papatya çayı sinirleri gevşetir ve sinir sistemini yatıştırır, bu nedenle daha iyi uyumanıza yardımcı olur . Kafein ilavesinden yoksundur ve en iyi uyumadan önce tüketilir".
2. Bağışıklığı Artırır
Birçok çalışma, papatya çayının sadece hastalıkları dizginlemekle kalmayıp, aynı zamanda büyük bir önleyici tedbir olarak da çalıştığını göstermiştir. Zararlı bakterilerle savaşır ve bağışıklık sisteminizi güçlendirme yeteneğine sahiptir diyor.
3. Soğuk Algınlığı Tedavisi
Korkunç bir soğuk algınlığı mı yaşıyorsunuz? Papatya çayının en güzel faydalarından biri de burada devreye giriyor. Bir fincan sıcak papatya çayı içmeyi düşünün ve sihrini göstermesine izin verin. Burun tıkanıklığını , burun akıntısını ve boğaz ağrısını hafifletmek için Papatya çayının buharını da (aşağıda gösterildiği gibi) içinize çekebilirsiniz.
4. Kas Spazmlarını ve Adet Ağrısını Azaltır
Tarım ve Kimya Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmaya göre Papatya çayı ağrı kesici ve spazm giderici özelliklere sahiptir. Rahmi rahatlatır ve prostaglandinlerin ( iltihap ve ağrıya neden olan hormon benzeri maddeler) üretimini azaltır.
5. Mide Ağrısını Yatıştırır
Ulusal Biyoteknoloji Bilgi Merkezi'ne göre, "Papatya çayı bir sindirim gevşetici olarak değerlendirilmiştir ve gaz, hazımsızlık, ishal , iştahsızlık, taşıt tutması, mide bulantısı ve kusma gibi çeşitli gastrointestinal rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılmıştır ".
6. Cilt Hastalıklarını Tedavi Eder
Papatya çayının Romalılar, Yunanlılar ve Mısırlılar tarafından yaraları tedavi etmek ve iyileşmeyi desteklemek için kullanıldığını biliyor muydunuz? Bunun nedeni, Papatya çayı bitkisinin, anti-inflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahip olan Matricaria chamomilla L'den elde edilmesidir. Ayrıca sedef hastalığı ve egzama gibi cilt rahatsızlıklarını iyileştirir.
7. Stresi Azaltır
Günümüzün yoğun, kaotik dünyası bizi giderek daha endişeli ve stresli hissettiriyor. Papatya çayı nazik bir gevşeticidir ve etkili bir doğal yatıştırıcı görevi görerek stresi azaltır.
8. Cildi Aydınlatır
Sıcak papatya çayını yudumlamak da cildiniz için harikalar yaratabilir! Bu sihirli iksir, doğal bir cilt ağartıcı olarak kullanılabilir. Papatya çayı, cilt sağlığınızı artırmaya yardımcı olan antioksidanlarla doludur. Cildi aydınlatır ve size her zaman istediğiniz ışıltıyı verir.
9. Akneyi Azaltır
Sadece parıltı değil, papatya çayı da sık sık sivilce çıkmasıyla savaşınızın sona ermesine yardımcı olabilir. Papatya çayı, anti-inflamatuar ve antiseptik özellikleri nedeniyle topikal olarak kullanıldığında lekelerin solmasına, akne izlerinin giderilmesine ve sivilcelerle mücadeleye yardımcı olur.
10. Yaşlanma Karşıtı
Papatya çayı, antioksidanların bir güç merkezidir ve cildi serbest radikal hasarından korur. Hücre ve doku yenilenmesini hızlandırır, gözeneklerin sıkılaşmasına yardımcı olur ve yaşlanma sürecini yavaşlatır.
11. Güneş Yanığını Tedavi Eder
Güneşin zararlı ultraviyole (UV) ışınları cildinizde çeşitli sorunlara neden olabilir. Papatya çayı antioksidan , yatıştırıcı ve antienflamatuar özellikleri ile bilinir. Çayı demleyebilir, iyice soğutabilir, içine bir havlu batırabilir ve ardından güneş yanığı olan bölgeye uygulayabilirsiniz.
12. Göz Altı Koyu Halkaları Azaltır
"Papatya çayı poşetlerini kullandıktan sonra asla atmayın ve bunun yerine buzdolabında saklayın. Soğutulmuş çay poşetini gözlerinizin üzerine (özellikle göz masajı yaptıktan sonra) göz çevrenizi dramatik bir şekilde aydınlatmak için gözlerinizin üzerine koyabilirsiniz.
13. Kepekten Kurtulun
Kepekten bıktınız mı? Bir fincan papatya çayı iç. evet ciddiyiz Papatya çayı kepeği ortadan kaldırmaya ve önlemeye yardımcı olur, kafa derisi tahrişini yatıştırır ve sağlıklı sağlığı destekler. Saçınızı yıkadıktan sonra son durulama olarak kullanabilirsiniz.
Faydalarından yararlanmak için papatya çayını günlük rutininizin bir parçası yapın diye ekliyor.
