Tamamen ilaçlara bağımlı olmaktansa, genellikle herhangi bir hastalığı tedavi etmenin doğal yollarına gidilmesi önerilir. İşte gut için bazı ev ilaçları.
Ürik asit kristallerinin birikmesinin neden olduğu eklemleri etkileyen bir durum olan proaktif artritin bir şeklidir. Ürik asit, vücudun pürinleri (DNA'nın yapı taşları olarak kabul edilen, kan dolaşımını, sindirimi ve besinlerin emilimini etkileyen önemli maddeler) parçalaması sonucu oluşan bir maddedir; kan, ürik asidi böbreğe taşır ve idrarla atar. Vücutta aşırı ürik asit oluşması durumu gut hastalığına neden olur. Hiperürisemi olarak da adlandırılır. Gut, genellikle erkeklerin karşılaştığı bir sorundur, ancak kadınlarda menopozdan sonra tetiklenir “Gut ayrıca daha fazla protein ve lor tüketiminden kaynaklanır, bu yüzden bundan kaçınmak için bakliyat veya diğer protein ve peynir kaynaklarını azaltmanız gerekir.
Gut bazen sadece bir eklemi etkileyebilir, ancak tedavi edilmezse diğer eklemleri de tetikleyebilir. "Acı eklem ağrıları gibi iltihap ve kızarıklığa neden olan ve genellikle ayak parmaklarını etkileyen gutun birçok belirtisi vardır. Uzun vadede ayak bileklerini , dizleri, parmakları ve bilekleri de etkileyebilir . Gut ayrıca eklemlerde şişmeye de neden olabilir”
Gutu teşhis etmek için doktorlar vücuttaki ürik asit seviyesini bilmek için bir ürik asit testi yaparlar. Ayrıca ürik asit düzeyi yüksek olan kişilerin her zaman gut yaşamadığı, bazı kişilerin ise yüksek ürik asit düzeyine sahip olmadan semptomları fark edebildikleri de gözlemlenmiştir.
Tamamen ilaçlara bağımlı olmaktansa, genellikle herhangi bir hastalığı tedavi etmenin doğal yollarına gidilmesi önerilir.
İşte gut tedavisi için bazı ev ilaçları:
1. Çemen Tohumu
Çemen otu, açık yeşil yaprakları ve küçük beyaz çiçekleri olan bir bitkidir. “Çemen otu tohumlarının tüketilmesi, vücudun iç ve dış iltihabını azaltmaya yardımcı olduğu için gut tedavisine yardımcı olabilir”
Nasıl kullanılır: 1 yemek kaşığı çemen tohumunu geceden yarım bardak suya batırın ve sabahları bu suyu içirin ve ıslatılmış tohumları çiğneyin. Bu, eklemlerin şişmesini azaltmaya yardımcı olur ve ağrıyı hafifletebilir.
2. Sarımsak
Sarımsak , gut için inanılmaz bir tedavidir. Vücuttaki fazla ürik asidin atılmasına yardımcı olur.
Kullanım Şekli: Bir kabuk sarımsağı yutun ve eğer zorlanırsanız sarımsağı ince ince doğrayıp tüketebilirsiniz. Köklerinden gut tedavisine yardımcı olacaktır.
3. Zencefil
Zencefil sizi terletmeye çalışır, bu da ürik asidin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Ayrıca zencefil, ağrı ve şişliği gideren anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.
Nasıl kullanılır: ½ yemek kaşığı ayva ve 1 inç dilim zencefil alın, bir bardak su ile kaynatın. Kaynayan suyu süzün ve yarısını sabah, yarısını akşam tüketin.
4. Hindistancevizi Yağı
Tolere edilebilir derecede sıcak hint yağı almayı ve guttan etkilenen bölgeye masaj yapmayı veya sadece bir pamuk topuyla silmeyi önerir. Toksik birikintiyi parçalamaya ve kızarıklık ve ağrıyı gidermeye yardımcı olacaktır.
5. Kişniş
Kişniş, antioksidan özellikleri ile gastrointestinal sistemin iyileştirilmesine yardımcı olur, böylece ürik asit seviyelerini düşürür. Yeterli miktarda su içmek de vücuttaki ürik asit seviyelerini stabilize etmede harikalar yaratabilir.
Kullanım Şekli: Birkaç dal kişniş alın ve bir bardak su ile karıştırarak tüketin. Garnitür olarak yemeğinize ekleyin ve afiyetle yiyin.
6. Zerdeçal
Zencefil ailesine ait olan zerdeçalın birçok potansiyel tıbbi değere sahip olduğuna inanılmaktadır. Zerdeçal, Ksantin oksidazın (ürik asit üreten bir enzim) aktivitesini azaltan kronik iltihabı bastırır.
Nasıl kullanılır: Zerdeçal, süte karıştırıldıktan sonra tüketilebilir.
7. Kiraz
Boston Üniversitesi tarafından yürütülen bir araştırma, iki gün boyunca kiraz tüketen gut hastalarının, meyve yemeyenlere kıyasla yüzde 35 daha düşük gut atak riski gösterdiğini buldu. Bulgular, kiraz (üç porsiyona kadar, yarım fincan veya 10 ila 12 kiraz içeren tek bir porsiyon) veya kiraz özü tüketmenin gut atağı riskini azalttığını göstermiştir.
