Kış gelir gelmez soğuk algınlığı ve sinüs çoğumuzun karşılaştığı iki şeydir. Bu nedenle, bu burun tıkanıklığından biraz kurtulmak istiyorsanız, aynı şekilde yardımcı olabilecek bu ev ilaçlarına göz atın.
Kış mevsimindeyiz artık. Bu süre zarfında bağışıklığımız düşebilir ve soğuk algınlığına daha yatkın oluruz. Bununla birlikte, tıkalı bir burun ve sinüs çoğumuzun yaşadığı bazı durumlardır. Bu durum burunda bizi rahatsız hissettiren tıkanıklıklara yol açar ve ayrıca solunum problemlerine neden olabilir. Yani, bu başınıza gelen bir şeyse, ne kadar rahatsız edici ve zahmetli olduğunu bilirsiniz. Sinüsten kurtulmak için birçok tıbbi tedavi mevcut olsa da, doktor tarafından onaylanmış bazı ev ilaçlarının semptomları yatıştırmanıza yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz? Bu sizi şaşırttıysa, o zaman size bazı yiyeceklerin sinüsü hafifletmeye yardımcı olabileceğini ve size çok ihtiyaç duyulan rahatlamayı sağladığını söyleyelim.
Sinüs aşırı hapşırmaya, burun akıntısına ve hatta ateşlenmeye neden olabilir" diyor. "Mutfağımızda tıkanıklık ve sinüsleri temizlemeye yardımcı olan birçok doğal içerik var, bu nedenle bitki çayları, sarımsak, zencefil, karabiber kullanma fikri onu temizlemeye yardımcı olabilir."
İşte Sinüsü Rahatlatmaya Yardımcı Olabilecek 5 Evde Tedavi Yöntemi:
1. Zencefil
Zencefil, çoğumuzun soğuk algınlığı sırasında kullandığı asırlık bir çare olmuştur. Bu bileşenin güçlü özellikleri, burun tıkanıklığını açmanıza da yardımcı olabilir. Rahatlamak için bir çorba kaşığı zencefil alın veya suyla karıştırın.
2. Çorba
Sıcak tavuk çorbası, hasta olduğunuzda harika bir seçimdir. Bir kase sebzeli ev yapımı tavuk çorbası veya bir kutudan ısıtılmış bir çorba, vücudunuzdaki nötrofillerin hareketini yavaşlatmaya yardımcı olabilir.
3. Sıcak Sıvılar
Sıvılar, tıkanıklığınızı gidermeye yardımcı olacaktır. Boğazınızı nemlendirecek ve susuz kalmanızı önleyecektir. Soğuk algınlığınız ve öksürüğünüz olduğunda ılık su ve bitki çayları yardımcı olabilir.
4. Baharatlı Yemek
Hardal, acı biber ve diğer baharatlar gibi baharatlı yiyecekler sinüslerin temizlenmesine yardımcı olabilir. Anti-inflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahip baharatlar, tıkanmış mukusun giderilmesine yardımcı olur.
5. Sarımsak
Sarımsağın inanılmaz antioksidan ve antienflamatuvar özellikleri uzun süredir araştırılmaktadır. Bitkide bulunan aromatik bileşiklerin çoğu, özellikle allisin, bu özelliğe katkıda bulunur.
Öyleyse, bunları diyetinize ekleyin ve sinüs rahatsızlıklarından biraz kurtulmanıza yardımcı olun!
