Gün içinde solunum sorunları yaşayan kişiler için bronşları temizleyen ve akciğer detoksu etkisi sunan birçok yöntem bulunuyor. Doğal birkaç tarifler bronşların açılmasını sağlayabilirsiniz. İşte o etkili yöntemler…
Gündelik hayatta çok sık solunum güçlükleri ve burun tıkanması gibi şikayetler yaşayan kişiler için doğal yöntemler birçok fayda sağlıyor. Özellikle artan hava kirliliği, sigara kullanımı, bazı ilaçların yan etkileri ve diğer birçok etken solunum güçlüklerine neden olabiliyor.
Solunum sorunları yaşayanlar için bazı doğal tarif ise bronşları açtığı gibi doğal bir akciğer detoksu etkisi sunuyor. Bronşları temizleyerek rahat bir nefes almanızı da sağlıyor. Akciğer detoksu ile kısa sürede daha rahat bir nefes almanız mümkündür.
DOĞAL AKCİĞER DETOKSU NASIL YAPILIR?
Akciğeri baştan aşağı temizleyecek doğal detoks tarifiyle kısa sürede solunum sorunlarının geride kaldığını görebilirsiniz. Ancak bu yöntemleri denemeden önce mutlaka alerjik reaksiyonlara ve diğer hassasiyetlere karşı dikkatli olunması gerekiyor.
Uzmanlar tarafından en sık önerilen tarif ise keçiboynuzu kürüdür. Hem pratik hem de son derece etkili bir tarif olan keçiboynuzu ile akciğer detoksu için 7 adet keçiboynuzu ve 2 bardak su yeterlidir. Soğuk suyla yıkadığınız keçiboynuzlarını küçük parçalar halinde kırdıktan sonra 2 bardak suyu ocakta kaynatın. Ardından kaynar suya keçiboynuzlarını atarak 7 – 8 dakika kadar kaynatın. 20 dakika kadar soğumaya alındıktan sonra süzüp cam kavanoza alın ve sabah akşam bir bardak tüketin. Etkili olması için bir ay boyunca bu tarifi deneyin.
AKCİĞERİ TEMİZLEYEN DOĞAL TARİFLER
Akciğeri temizleyen ve rahatlatan daha pek çok farklı doğal tarif bulunuyor. Bu tariflerden bazıları ise şöyle:
- YEŞİL ELMA KÜRÜ: 3 adet yeşil elma, 1 kök zencefil ve zerdeçal, 2 adet çubuk tarçın, 5 adet karanfil yeterlidir. Elmaları soymadan dörde bölüp çekirdeklleri çıkarılır. Ardından diğer malzemeler eklenerek kaynatılır. 5 dakika kaynadıktan sonra kavanoza alınarak 2 buçuk ay sabah akşam tüketilir.
- Tere Çayı: 15 adet tere ve 2 su bardağı su ile tıpkı bitki çayı yapar gibi bu tarif hazırlanabilir. Aç karnına sabahları yada akşam yemeklerden iki saat sonra tüketilebilir.
