Egzama, farklı şekillerde ortaya çıkan ve kişiden kişiye değişen kuru bir cilt durumudur. Bulaşıcı değildir, bu nedenle bu cilt rahatsızlığından muzdarip olanların yanında olmak güvenlidir.
Hafif egzama vakalarında cilt kuru, kırmızı ve kaşıntılıdır. Kaşıma cildin bölünmesine, kanamasına ve enfeksiyona açık olmasına neden olabilir. Her yaşta ortaya çıkabilmesine rağmen öncelikle çocuklarda görülür. Çocukluklarında egzama geçirenlerin daha sonra yaşamlarında tekrar almaları daha olasıdır.
Egzama Türleri
• Atopik dermatit: Bu tip egzama kronik ve inflamatuardır. Ailenizde bu tür bir egzama öyküsü varsa, genetik olarak Atopik Dermatit veya AD geliştirmeye meyilli olabilirsiniz. Yani, bu kalıtsal olabilir, ancak her durumda ebeveynden çocuğa geçmesi gerekli değildir. AD genellikle 5 yaşın altındaki çocuklarda gelişir ve kimin enfekte olduğu konusunda genetik ve çevresel faktörlerin bir kombinasyonu rol oynayabilir.
• Kontak: Temas Egzaması adından da anlaşılacağı gibi çevremizdeki alerjenler veya tahriş edici maddelerle temas sonucu oluşur. Bu, cildin kızarmasına ve kaşınmasına neden olur. Çoğu durumda, Kontak Egzama kollarda ve bacaklarda veya vücudun bu alerjenlerle temas eden kısımlarında olur.
• Varis: Bu egzama türü yaşamın ilerleyen dönemlerinde, özellikle kadınlarda sık görülür, ancak gençlik yıllarından itibaren ortaya çıkabilir. Zayıf dolaşımınız varsa, bacaklarınızda kan pıhtısı varsa, varisli damarlarınız varsa, geçmişte flebit veya selülit geçirdiyseniz veya aşırı kiloluysanız, varisli egzamaya yatkınsınız.
• Pomfoliks: Pompholyx egzaması genellikle el ve ayaklarla sınırlıdır. Çoğunlukla parmakların kenarlarını, avuç içlerini ve ayak tabanlarını etkileyen yoğun kaşıntılı sulu kabarcıkların gelişimini içerir. Bu durum her yaşta ortaya çıkabilir, ancak en sık 40 yaşından önce görülür.
Egzamanın Nedenleri
Egzamanın kesin nedeni bilinmemekle birlikte, vücudun bağışıklık sisteminin bir tahriş ediciye verdiği tepkiyle bağlantılı olduğu düşünülmektedir. Egzama genellikle başka alerji veya astım öyküsü olan ailelerde görülür. Cilt bariyerindeki kusurlar nemin dışarı çıkmasına ve vücudumuza mikropların girmesine izin verebilir. İnsanlar bu hastalığı tıbbi tedavi ile ve tahriş edici maddelerden kaçınarak etkili bir şekilde yönetebilirler.
İşte Egzamayı Tedavi Etmek İçin Bazı Ev Çözümleri
1. Bitkisel Tedavi Uygulayın
Kuru, çatlamış cildi iyileştirmenin en etkili yolu kalın yağlı mutfak elyafı olacaktır. Etkilenen bölgeyi nazikçe örtün, plastik bir sargı ile örtün ve cerrahi bir bantla sabitleyin. İki ila üç saat bekletin.
2. Zerdeçal Diyetinize Dahil Edin
Bu baharat, birçok cilt koşulunda iltihabı azaltmaya yardımcı olur. Zerdeçalda bulunan kurkumin bir antioksidan görevi görür ve cildi korur ve yara iyileşme süresini azaltır. Her gün en az bir çay kaşığı zerdeçal tüketmeyi hedefleyin.
3. Zeytinyağı Uygulayın
Zeytinyağı , omega-3 yağ asitleri içeren doğal bir yağdır. Omega-3'ün anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğu bilinmektedir. Yamaları yumuşatmak için cildin etkilenen bölgelerine biraz ılık zeytinyağı sürün. Sedef hastalığı kafa derinizi etkiliyorsa, kurumuş cildi çıkarmak için duş alırken kafa derisi için biraz zeytinyağı kullanın. Diyetinize zeytinyağı eklemek cildinizin içten dışa iyileşmesine de yardımcı olabilir.
4. Çay Ağacı Yağı Uygulayın
Çay ağacı yağı, antienflamatuar, antiseptik ve besleyici özellikleri nedeniyle çeşitli cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanılabilir. Zeytinyağı ile birlikte kullanılan çay ağacı yağı, kaşıntıyı azaltmaya ve kurumuş cildi yumuşatmaya yardımcı olabilir.
5. Aloe Vera Uygulayın
Saf Aloe Vera jeli, kaşıntılı cilde güzel bir soğutma etkisi sağlamaya yardımcı olur. Egzama veya sedef hastalığınız varsa, jeli kimyasallardan kaçınarak doğrudan doğal kaynağından alabilmeniz için kendi aloe bitkinizi yetiştirmeyi düşünün.
6. Keten Tohumu Tüketin
Keten tohumu, omega-3 yağ asitleri açısından zengindir ve vücudunuzda iltihaplanmadan sorumlu araşidonik asit adı verilen bir kimyasalın bloke edilmesine yardımcı olurlar. Birkaç yemek kaşığı keten tohumu tüketin ve smoothielere, yulaf ezmesine, granolaya veya salatalara ekleyin. Keten tohumu yağını salatalar ve sebzeler için sos olarak da kullanabilirsiniz.
7. Balık Yağı Yiyin
Balık yağındaki omega-3 yağ asitleri, günde 3-10 gram arasında yüksek dozlarda alındığında egzamayı iyileştirmeye yardımcı olur. Zeytinyağı, keten tohumu, fındık ve somon, sardalye, ringa balığı, uskumru ve ton balığı gibi yağlı balıkların tümü iyi doğal omega-3 yağ asitleri kaynaklarıdır.
