Aralık ayının sizler için en lezzetli ve en sağlıklı olan meyve sebzelerini sizlerle paylaşıyoruz.
Sağlıklı beslenmenin sadece düzenli beslenmekle ilgili değil aynı zamanda taze yiyecek tüketimiyle de bağlantılı olduğunu hepimiz biliyoruz. Gelen kış günleriyle beraber aralık ayında nasıl sağlıklı besleniriz işte size aralık ayı sebze ve meyveleri...
Meyveler
Mandalina, portakal, nar, kivi, elma, armut, balkabağı, muz, ayva, greyfurt
Sebzeler: Kereviz, pırasa, beyaz lahana, kırmızı lahana, brüksel lahanası, pazı, kırmızı turp, karnabahar, havuç, ıspanak, şalgam, pancar
Yemişler: Kestane
Yeşillikler: Marul, roka, biberiye, soğan, nane, maydanoz, tere
