- 195 Kalori
- 4 Kişilik
- 50dk Hazırlama
- 40dk Pişirme
Fasulyeli Dolma Malzemeleri
- 250 Gram Taze Fasulye
- 6 Adet Domates
- 1 Adet (Orta) Kuru Soğan
- 2 Çorba Kaşığı Margarin
- 2 Çorba Kaşığı Ayçiçek Yağı
- 1 Çorba Kaşığı Un
- 1 Bardak (Yarım) Süt
- 6 Dal Maydanoz
- 1 Küp (Orta) Kaşar Peyniri (Yağlı)
- 2 Çorba Kaşığı Az Yağlı Süzme Yoğurt
- 1 Çay Kaşığı Tuz
Fasulyeli Dolma Tarifi Nasıl Yapılır?
Dolma TarifleriFasulyeli Dolma Tarifinin Yapılışı
- Fasulyelerin kılçıklarını temizleyip yıkayın. İnce ince kıyıp diri kalacak şekilde haşlayın.
- Domateslerin üst kısımlarını bıçakla kapak şeklinde kesip içlerini boşaltın.
- Domatesleri ve kapaklarını tuzlayıp yağlayın. Isıya dayanıklı cam bir tepsiye aralıklı dizip fırında 5 dakika pişirin.
- Soğanı ince ince kıyıp fasulyelerle birlikte yarım çorba kaşığı margarinde kavurun. Tuz ve karabiber ekip harmanlayın. Karışımı domateslerin içine doldurun.
- 2 çorba kaşığı margarini eritin. Unu ilave edip hafifçe kavurun. Sütü azar azar ekleyip karıştırarak beşamel sosu hazırlayın.
- Sosu fasulyelerin üzerlerine boşaltıp kaşar peyniri rendesi serpin ve domates kapa ki arını kapatın.
- Domateslerin etli kısımlarını çatalla ezin. Yağ ve su ile karıştırarak tepsideki domateslerin arasına boşaltın.
- Tepsiyi 200 dereceye ayarlanmış fırına verip üzerleri kızarana kadar pişirin.
- Fırından aldığınız tepsinin boşluklarına maydanoz yaprakları serpin.
- Domates kapaklarının üzerlerine krema sıkacağıyla süzme yoğurt sıkın. Sıcak ya da ılık servis yapın.
20 Ocak 2022 Perşembe 22:30
Fasulyeli Dolma Yorumları (0)