Margarin
Gram
(260 gr)
Kalori
450

Margarin

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Pilav Tarifleri
 Kolay Sebzeli Bulgur Pilavı Deniz Arslan Deniz Arslan Kolay Sebzeli Bulgur Pilavı Deniz Arslan’in Mutfağı 436 Kalori 20 dk Pişirme
Börek Tarifleri
 Pirzola Börek Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Pirzola Börek Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 503 Kalori 10 dk Pişirme
Pilav Tarifleri
 Nohutlu Bulgur Pilavı Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Nohutlu Bulgur Pilavı Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 320 Kalori 20 dk Pişirme
Etli Yemekler
 Dana Külbastı Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Dana Külbastı Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 496 Kalori 20 dk Pişirme
Sebze Yemekleri
 Enginarlı Yuva Kebabı Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Enginarlı Yuva Kebabı Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 206 Kalori 40 dk Pişirme
Sebze Yemekleri
 Köfteli Sebzeli Dizme Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Köfteli Sebzeli Dizme Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 233 Kalori 40 dk Pişirme
Çorba Tarifleri
 Bezelye Çorbası Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Bezelye Çorbası Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 82 Kalori 30 dk Pişirme
Pilav Tarifleri
 Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 325 Kalori 20 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur