Olan Biten
Tarif Defterim
Giriş Yap
Hesap Oluştur
Tarifler
Kategori
Listeler
Trend
Videolar
Ne Pişirsem?
Blog
Kaç Kalori
Anasayfa
Kaç Kalori?
Margarin
Ara
Gram
(260 gr)
Kalori
450
Margarin
Miktar
Birim
Çorba Kaşığı
Tatlı Kaşığı
Tatlı Kaşığı (5g lık)
Çay Kaşığı
Paket
Su Bardağı (200 ml lik)
Çay Kaşığı (Hafif Tepeleme)
Bıçak Ucu
Porsiyon (Orta)
Kase (Orta)
Gram
Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1
Bu malzeme ile yapılanlar
Pilav Tarifleri
Deniz Arslan
Kolay Sebzeli Bulgur Pilavı
Deniz Arslan’in Mutfağı
436 Kalori
20 dk Pişirme
Börek Tarifleri
Ziyafet Dergisi
Pirzola Börek
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
503 Kalori
10 dk Pişirme
Pilav Tarifleri
Ziyafet Dergisi
Nohutlu Bulgur Pilavı
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
320 Kalori
20 dk Pişirme
Etli Yemekler
Ziyafet Dergisi
Dana Külbastı
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
496 Kalori
20 dk Pişirme
Sebze Yemekleri
Ziyafet Dergisi
Enginarlı Yuva Kebabı
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
206 Kalori
40 dk Pişirme
Sebze Yemekleri
Ziyafet Dergisi
Köfteli Sebzeli Dizme
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
233 Kalori
40 dk Pişirme
Çorba Tarifleri
Ziyafet Dergisi
Bezelye Çorbası
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
82 Kalori
30 dk Pişirme
Pilav Tarifleri
Ziyafet Dergisi
Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
325 Kalori
20 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur
Tarifler
Kategori
Listeler
Trend
Videolar
Ne Pişirsem?
Blog
Kaç Kalori
Anasayfa
Tarif Defteri
Tarif Gönder
Giriş Yap
Malzeme Ekle
×