Az Yağlı Süzme Yoğurt
Gram
(260 gr)
Kalori
450

Az Yağlı Süzme Yoğurt

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Diyet Yemekleri
 Karpuz ve Çilekli Smoothie Deniz Arslan Deniz Arslan Karpuz ve Çilekli Smoothie Deniz Arslan’in Mutfağı 170 Kalori 0 dk Hazırlama
Meze Tarifleri
 Orjinal Haydari Deniz Arslan Deniz Arslan Orjinal Haydari Deniz Arslan’in Mutfağı 70 Kalori 0 dk Hazırlama
Atıştırmalık Tarifler
 Tulum Peynirli Patlıcan Rulosu Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Tulum Peynirli Patlıcan Rulosu Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 360 Kalori 15 dk Pişirme
Çorba Tarifleri
 Cimcime Çorbası Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Cimcime Çorbası Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 153 Kalori 35 dk Pişirme
Pratik Pasta Tarifleri
 Yoğurtlu ve Vişneli Pasta Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Yoğurtlu ve Vişneli Pasta Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 246 Kalori 5 dk Pişirme
Diyet Tatlı Tarifleri
 Çilekli Mus Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Çilekli Mus Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 162 Kalori 0 dk Hazırlama
Meyveli Tatlı Tarifleri
 Meyveli Yoğurt Kreması Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Meyveli Yoğurt Kreması Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 211 Kalori 0 dk Hazırlama
Zeytinyağlı Yemekler
 Zeytinyağlı İç Bakla Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Zeytinyağlı İç Bakla Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 1,029 Kalori 15 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur