Sırt ağrısı günümüzde birçok kişinin yaşam kalitesini düşüren önemli sağlık sorunlarından biridir. Peki, sırt ağrısına doğal çözümler neler? Muz kabuğu kullanarak bu ağrıları kolayca dindirebilirsiniz.
Günümüzde sırt ağrısı problemleri birçok kişinin korkulu rüyası olmaya devam ediyor. Hareketsiz yaşam tarzı, fazla kilolar, duruş bozuklukları ve diğer birçok etkene bağlı olarak gelişen sırt ağrıları için çeşitli doğal çözümler de uygulanıyor.
Sırt ağrısı problemlerinden kurtulmak için bazı doğal yöntemler uygulayarak hızlı sonuçlar almak da mümkündür. Sırt ağrısı şikayeti olanların sadece muz kabuğu kullanarak bile etkili çözümler sağlaması mümkündür.
SIRT AĞRISININ SEBEPLERİ NELERDİR?
Sırt ağrısı şikayetleri birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkabiliyor. Özellikle hayatınızda yapacağınız bazı ufak değişiklikler ile bu ağrılardan kolayca kurtulmak mümkündür. Sırt ağrılarının başlıca nedenleri ise şöyle sıralanabilir:
- Uzun süre masa başında çalışmak,
- Duruş bozuklukları,
- Hareketsiz yaşam tarzı,
- Fazla kilolar,
- Yanlış sütyen ve yatak seçimi,
- Soğuk algınlığı,
- Kemik erimesi,
- Kireçlenme ve fıtık vb.
Sırt ağrıları ciddi sağlık sorunlarından kaynaklı olabileceği gibi gündelik alışkanlıklardan kaynaklı olarak da ortaya çıkabilmektedir. Bu kapsamda doğru yöntemler benimsemek ise son derece önemli.
SIRT AĞRISINA İYİ GELEN MUZ KABUĞU YÖNTEMİ
Muz kabuğunun sırt ağrılarının çözümünde faydalarını çoğu kişi bilmiyor. Bunun için 1 adet muzu yedikten sonra kabuğun iç kısmını cildinizle temas edecek şekilde ağrılı bölgeye uygulayın. Ağrıyan bölgeye çok bastırmadan dairesel hareketler ile masaj yapın. 5 – 10 dakika kadar uygulanacak bu yöntem sonrasına sırt ağrıları azalacaktır.
SIRT AĞRISINA İYİ GELEN DOĞAL YÖNTEMLER
Sırt ağrılarının giderilmesine yönelik etkili daha birçok farklı yöntem de bulunuyor. Bu yöntemler arasında kekik yağı da ilk sırada yer almaktadır. Kekik yağı, romatizmal ağrılar başta olmak üzere kas ve eklem ağrıları konusunda doğal bir ağrı kesicidir. 1 yemek kaşığı kadar zeytinyağı veya badem yağının içine 15 – 20 damla kekik yağı ekleyerek karıştırın ve ağrıyan bölgeye karışımı uygulayın.
