Aloe vera cilt, sağlık, kilo kaybı ve daha fazlası için birçok şaşırtıcı fayda sağladığı bilinen en eski bitkilerden biridir. Aloe veranın en iyi 6 faydasını burada öğrenin.
Bir mağarada yaşamıyorsanız, aloe vera'nın güzellik ve cilt bakımı dünyasındaki hakimiyetinin farkında olmalısınız. Bahçenizde duran yeşil kaktüs görünümlü bitki, kökleri folklora dayanan bir bitki değil, güzellik kremlerinden sağlıklı meyve sularına ve diyet takviyelerine kadar uzanan milyon dolarlık bir endüstrinin püf noktasıdır. Zamanla aloe vera, kullandığımız her şeye sorunsuz bir şekilde entegre oldu. Peki bu mucize bitkiyi bu kadar ayırt edici yapan nedir? Aloe veranın, yeşil bitki ve jel hakkındaki tüm işlevini anlamak için bilmeniz gereken bazı inanılmaz faydaları vardır. Evde yetiştirilen aloe vera'yı kullanmaktan ve jeli yapraktan elde etmekten daha iyi bir şey yoktur. Tek ihtiyacınız olan orta boy bir yaprak ve jeli ve diğer tüm kalıntıları çıkarmanız, Aloe veranın her parçasının günlük kullanıma konabileceğini bilmek sizi şaşırtacaktır. Evet, bizi duydunuz, yapraklardan gövdeye kadar - günlük ihtiyaçlarınız için hemen hemen her şeyi kullanabilirsiniz.
Aloe vera bitkisi, hayvanların ve böceklerin bitki üzerinde beslenmesini önlemek için bir savunma görevi gören dikenli ve acı yapraklarla yaklaşık bir veya iki metre boyundadır. Yapraklar aşırı derecede acı olan ve inanılmaz iyileştirici özellikleriyle tüm dünyada bilinen yapışkan bir yarı saydam jele sahiptir.Bu yarı saydam jel, yaklaşık %96'sı su, bazı organik ve inorganik bileşikler, vücutta bulunan 20 amino asitten 18'ini ve son olarak A, B, C ve E Vitaminini içeren bir protein türünden oluşur. Aloe vera bitkisinin kullanılan bir diğer kısmı ise bitkinin derisine içten yapışan sarı renkli bir sıvı olan 'sap'tır . Kurutulduğunda ve saflaştırıldığında, toz haline getirilmiş aloe genellikle müshil olarak kullanılır, ancak etkinliği sorgulanabilir.
Aloe vera jelinde bulunan en önemli elementlerden biri acemannan olarak bilinen kompleks bir karbonhidrattır. Besinlerin hücrelere ulaşmasını, onları beslemesini ve aynı zamanda toksinlerden arınmasını sağlar. Çin bitkisel tıbbı ve İngiliz bitkisel tıbbı, ağızdan uygulandığında veya tüketildiğinde aloe vera'yı şifacı olarak savunmuştur. En belirgin faydalarından bazılarını gözden geçirelim.
Cilt İçin Aloe Vera
Yüz ve cilt için aloe vera gibi birçok aloe vera kullanımı vardır. Bill C. Coats, "Cildin kendi beslenmesine ihtiyacı olduğundan, Aloe Vera, uygun şekilde tasarlanmış bir kişisel bakım rejiminde formüle edildiğinde, insan cildini tedavi edebilir, onarabilir, açığa çıkarabilir ve insan cildine sürekli, etkileyici beslenme sağlayabilir." Ve bunu nasıl yapabileceğinizi göstermek üzereyiz. Doğal aloe vera jelini cildinize uyguladığınızda, ne kadar rahatlatıcı ve serinletici olduğunu fark edeceksiniz. İşte tam da bu nedenlerden dolayı aloe vera yaraları, küçük kesikleri, kuru cildi ve şiddetli yanıkları tedavi etmek için kullanılabilen mucize bir bitki olarak adlandırır.
Uzmanlar ayrıca, sindirimi iyileştirdiği ve her türlü mide sorununu iyileştirdiği için sabahın erken saatlerinde aç karnına aloe vera suyu içmeyi önerir. Ve bilirsiniz ki, sağlıklı bir iç görünüme sahipseniz, size bu durumda parlak bir cilt olan dıştan bir ışıltı verecektir.
Aloe vera veya aloe vera bazlı ürünler yazın olduğu kadar kışın da tüm cilt tiplerinden insanlar tarafından kullanılabilir. Aloe vera, cildin epitel seviyesindeki hücreleri tedavi eder, bu nedenle dermatologlar tarafından bronzluğu gidermek, güneş yanığı ve çatlakları tedavi etmek için tavsiye edilir. Aloe vera'yı kullanmanın bir yolu, jeli doğrudan uygulamaktır, diğeri ise mutfağınızdaki diğer bazı özel malzemelerle birlikte aloe vera kullanarak bir paket hazırlamaktır. Artık yüz için aloe vera'nın cildiniz üzerinde inanılmaz bir etkisi olan sihirli bir jel gibi olduğunu biliyorsunuz.
1. Kuru ciltler için Aloe vera -Biraz aloe vera, bir tutam zerdeçal, bir çay kaşığı bal , bir çay kaşığı süt ve birkaç damla gül suyu alın . Bir macun elde edene kadar bu karışımı karıştırın. Uygulayın ve yaklaşık 20 dakika kadar bekletin.
2. Aloe vera ovma -Yarım bardak taze aloe vera jeli, bir bardak şeker ve iki yemek kaşığı limon suyu alın. Şeker ölü derinin pul pul dökülmesine ve temizlenmesine yardımcı olur, aloe vera cildi derinlemesine temizler ve limon, yara izlerinin ve bronzluğun kaybolmasına yardımcı olur. Üç malzemeyi birlikte karıştırın ve hem yüzü hem de vücudu ovmak için kullanın.
3. Akne için Aloe vera -Biraz aloe vera jeli, harmanlanmış ceviz ile un benzeri bir kıvama getirin ve bal ekleyin. Aloe veranın iyileştirici özellikleri baldaki antioksidanlarla birleştiğinde pürüzsüz ve temiz bir cilt bırakacaktır.
4. Hassas ciltler için Aloe vera -Biraz aloe vera jeli, salatalık suyu, yoğurt ve gül yağı alın ve macun kıvamına gelene kadar karıştırın. Uygulayın ve yaklaşık 20 dakika bekletin, ardından durulayın.
Kilo Kaybı İçin Aloe Vera
Aloe veranın faydalarına kafayı takan sadece güzellik sektörü değil, sağlık sektörü de bu konuda çıldırmayı bırakamıyor. Aloe Vera, For Health'in yazarı Britt Brandon'a göre, "Aloe vera diyetinizin etkinliğini artırabilir ve kilo verme en üst düzeye çıkarabilir potansiyelinizi de katkıda bulunan aleo vera amino asitler, enzimler ve steroller olarak, bol miktarda vitamin ve mineral içerir.
Kilo kaybını desteklemekle kalmayıp aynı zamanda vücudun emilimini ve kullanımını iyileştirmesini sağlar. Aloe vera, diyet takviyeleri, meyve suları vb. gibi çok çeşitli sağlık ürünlerinde kullanılır. Anti-oksidanlar açısından zengindir, bu da vücuttaki serbest radikalleri kesmeye ve bağışıklığınızı güçlendirmeye yardımcı olduğu anlamına gelir. Aynı zamanda iyi bir protein kaynağıdır, bu nedenle kas gelişimine yardımcı olur ve size bol miktarda enerji verir. Aloe veranın kilo vermede ne kadar etkili olduğunu kanıtlayan sayısız araştırma var ama gerçekten işe yaraması için düzenli olarak ve uzun süre tüketilmesi gerekiyor.
Aloe vera suyu nasıl içilir : Aloe veranın doğal tadı o kadar acıdır ki, olduğu gibi tüketmeyi düşünmezsiniz. Jeli alın, küçük parçalar halinde doğrayın ve karıştırın. Bunun birazını tercihen tatlı olan başka bir meyve veya sebze suyuyla karıştırın. Aloe veranın yapraklarını da kullanabilir, harmanlayabilir, süzebilir ve içebilirsiniz. Çok acı bulursanız, bal ile karıştırıp için. Bu karışıma biraz limon da ekleyebilirsiniz.
Saç Dökülmesi İçin Aloe Vera
Aloe vera, kafa derisindeki ölü deri hücrelerini onaran proteolitik enzimler adı verilen bir şey içerir. Aynı zamanda harika bir saç kremi görevi görür ve saçınızı tamamen pürüzsüz ve parlak bırakır. Saç büyümesini destekler, saç derisinde kaşıntıyı önler, kepeklenmeyi azaltır ve saçınızı yumuşatır. Aloe Vera, Nature's Soothing Healer kitabının yazarı Diane Gage, "Saçın birincil proteini olan keratin, amino asitler, oksijen, karbon ve az miktarda hidrojen, nitrojen ve kükürtten oluşur. Aloe veranın kimyasal yapısı benzerdir. keratininkine benzer ve kendi besinleri ile saçı gençleştirir, daha fazla esneklik verir ve kırılmayı önler."
Eşit miktarda aloe vera suyu ve sızma hindistan cevizi yağını karıştırın. Güçlü, pürüzsüz ve kabarık saçlar için mümkün olduğunca uzun süre uygulayın ve bırakın.
Aloe vera, beraberinde birçok fayda sağlayan doğal bir bileşendir. Eklenen kimyasallardan korkmadan tadını çıkarmanın en iyi yolu, onu kendi mutfak bahçenizde veya balkonunuzda yetiştirmektir. Bir aloe vera bitkisine bakmak çok az zaman alır, ancak karşılığında alacağınız faydalar çoktur. Öyleyse devam edin, zamanınızı ve paranızı bugün daha sağlıklı bir siz için yatırım yapın. Aloe vera kullanımında aşırıya kaçmadığınızdan emin olun, dedikleri gibi, hiçbir şeyin fazlası asla bir şey elde etmek için sürdürülebilir bir strateji değildir.
