Ananaslı Smoothie

Ananaslı Smoothie Tarifinin Yapılışı

1. 
   
   Kabuğunu soyup orta sert kısmını aldıktan sonra dilimlediğiniz ananası küçük parçalar halinde kesin.
   
   


2. 
   
   Muzu minik küpler halinde doğrayın. 
   
   


3. 
   
   Yağsız süt, meyveler, yoğurt, chia tohumu, rendelenmiş hindistan cevizi ve toz zerdeçalı blender kabına alın.
   
   


4. 
   
   Tüm malzemeyi kısa bir süre, hafif pütürlü bir halde kalana kadar blenderda çektirin.
   
   


5. 
   
   Bekletmeden servis edin.