Yoğurt
Gram
(200 gr)
Kalori
122 kcal

Yoğurt

05010031Karbonhidrat
05010047Yağ
05010023Protein

Besin Değerleri
100 gr
1 Kase (200g)
Karbonhidrat (g)
4.66
9.32
Protein (g)
3.47
6.94
Yağ (g)
3.25
6.5
Lif (g)
0
0
Kolesterol (mg)
13
26
Sodyum (mg)
46
92
Potasyum (mg)
155
310
Kalsiyum (mg)
121
242
Vitamin A (iu)
99
198
Vitamin C (mg)
0.5
1
Demir
0.05
0.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Diyet Yemekleri
 Yulaflı Krep Deniz Arslan Deniz Arslan Yulaflı Krep Deniz Arslan’in Mutfağı 321 Kalori 10 dk Pişirme
İçecek Tarifleri
 Pratik Çilekli Smoothie Deniz Arslan Deniz Arslan Pratik Çilekli Smoothie Deniz Arslan’in Mutfağı 316 Kalori 0 dk Hazırlama
Kek Tarifleri
 Patatesli Kek Deniz Arslan Deniz Arslan Patatesli Kek Deniz Arslan’in Mutfağı 429 Kalori 45 dk Pişirme
İçecek Tarifleri
 Ananaslı Smoothie Deniz Arslan Deniz Arslan Ananaslı Smoothie Deniz Arslan’in Mutfağı 279 Kalori 0 dk Hazırlama
Kahvaltılık Tarifler
 Ispanaklı Pankek Deniz Arslan Deniz Arslan Ispanaklı Pankek Deniz Arslan’in Mutfağı 343 Kalori 30 dk Pişirme
Vejetaryen Yemekleri
 Yoğurtlu Bulgur Salatası Deniz Arslan Deniz Arslan Yoğurtlu Bulgur Salatası Deniz Arslan’in Mutfağı 135 Kalori 10 dk Pişirme
Diyet Yemekleri
 Domatesli Yulaflı Poğaça Deniz Arslan Deniz Arslan Domatesli Yulaflı Poğaça Deniz Arslan’in Mutfağı 443 Kalori 20 dk Pişirme
Çorba Tarifleri
 Pratik Yayla Çorbası Deniz Arslan Deniz Arslan Pratik Yayla Çorbası Deniz Arslan’in Mutfağı 98 Kalori 25 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur