- 875 Kalori
- 4 Kişilik
- 20dk Hazırlama
- 15dk Pişirme
Soya Kıymalı İçli Köfte Malzemeleri
- 800 Gram Patates
- 1 Yarım Su Bardağı İnce Bulgur
- 1 Adet Yumurta
- 1 Su Bardağı (200 ml lik) Ayçiçek Yağı
- 1 Çay Kaşığı Tuz
- 200 Gram Soya Kıyma
- 1 Adet (Orta) Kuru Soğan
- 2 Çorba Kaşığı Soya Sosu
- 1 Demet (Yarım) Maydanoz
- 1 Çay Kaşığı Karabiber
- 1 Çay Kaşığı Kuru Fesleğen
- 1 Çay Kaşığı Kuru Yabani Mercanköşk/Oregano
- 1 Bıçak Ucu Köri
Soya Kıymalı İçli Köfte Tarifi Nasıl Yapılır?
Vegan YemeklerSoya Kıymalı İçli Köfte Tarifinin Yapılışı
- Patatesleri haşlayıp soyun. İnce bulguru yarım saat kadar sıcak suda bekletin.
- Soya kıymasını ıslatın, süzdükten sonra soğanla kavurun.
- İndirmeye yakın soya sosu, ince kıyılmış maydanoz ve baharatlar ilave edip iyice karıştırın. Bu harcı bir kenarda bekletin.
- Bir kapta patatesleri ve ince bulguru karıştırıp az miktarda tuz ilave ederek hamur haline getirin.
- Yumurtadan biraz küçük parçalar kopartıp ortasını açın. İçlerine birer kaşık hare doldurup kapatın.
- Çırpılmış yumurtanın içine bandırın.
- Sıvı yağda altın sarısı rengini alana kadar kızartın. Garnitürle servis yapın.
14 Şubat 2022 Pazartesi 18:35
Soya Kıymalı İçli Köfte Yorumları (0)