- 180 Kalori
- 6 Kişilik
- 15dk Hazırlama
- 35dk Pişirme
Kırmızı Mercimekli Ispanak Malzemeleri
- 1 Su Bardağı Kırmızı Mercimek
- 1 Kilogram Ispanak Yaprağı
- 1 Su Bardağı (200 ml lik) Su
- 1 Adet (Orta) Kuru Soğan
- 3 Adet (Orta) Çarliston Biber
- 2 Çorba Kaşığı Domates Salçası
- 2 Çorba Kaşığı Tereyağı
- 1 Adet (Orta) Limon
- 2 Diş Sarımsak
- 2 Adet (Orta) Havuç
Kırmızı Mercimekli Ispanak Tarifi Nasıl Yapılır?
Sebze YemekleriKırmızı Mercimekli Ispanak Tarifinin Yapılışı
- Mercimeği 3-4 saat öncesinden tuzlu suda ıslatın. Ispanakları yıkayıp süzgece alın. İyice süzüldükten sonra iki parmak genişliğinde doğrayın. Tavada yağı eritip ince kıyılmış soğanı pembeleştirin. Havucu ve biberi de küçük küçük doğrayıp soğana ilave edin ve kavurun. Salçayı ekleyip karıştırın.
- Mercimeği süzüp tencereye ilave edin. Bir su bardağı su ekleyip 4-5 dakika kavurduktan sonra ıspanağı ekleyin.
- Başka bir kapta ezilmiş sarımsak ve limon suyunu karıştırıp hazırladığınız yemeğin üzerine gezdirerek dökün ve ateşten alın. Sıcak olarak servis yapın.
02 Kasım 2021 Salı 21:39
Kırmızı Mercimekli Ispanak Yorumları (0)