Göz torbalarından rendelenmiş patateslere kadar sizi daha yaşlı gösteren bu göz altı morluklarından kurtulmanıza yardımcı olur.
Görünüşünle ilgili her şeyin tam yerinde olduğu ve anlaşmayı bozan tek şeyin karanlık ve gözlerinin altındaki kalıcı halkalar olduğu zaman bundan nefret etmiyor musun? Endişelenme, çoğumuz hayatın bir noktasında orada bulunduk. Size bir sır verelim, en çarpıcı kadınlardan bazıları bile koyu halkalarını gizlemek için çoğu zaman kapatıcı ve makyaja başvurmak zorunda kalıyor. Bu göz altı halkaları sizi olduğunuzdan çok daha yaşlı göstermekle kalmaz, aynı zamanda hasta veya sağlıksız görünmenize de neden olur. Bu doğal yolculuğa bile başlamadan önce, size koyu halkaların düzeltilmesinin zaman aldığını ve büyük bir disiplin gerektirdiğini söyleyeyim. Kitap tarafından düzenli bir cilt ve sağlık bakım programı izlenmelidir, bu nedenle sihrin bir gecede olmasını beklemeyin. Göz altı morlukları için sağlıklı beslenme çok önemlidir, Yapraklı yeşillikler, mevsim meyveleri, sebzeler, taze meyve suları. Sağlıklı, ev yapımı ve antioksidan bakımından zengin olan her şey göz ardı edilmemelidir. Bağlılığı çok fazla bulabilirsiniz, ancak er ya da geç bunun sonuçlarını alacağınızı biliyorsunuz. Bu doğal çözümlerin yalnızca stres düzeyleriniz veya beslenme gibi birçok faktöre bağlı olan koyu halkalardan kurtulmaya yardımcı olmayı amaçladığı anlaşılmalıdır.
İşte Göz Altı Morluklarının Bazı Yaygın Nedenleri
Öncelikle koyu halkaların bazı temel nedenlerine inelim.
1. Uygun su alımının olmaması: Vücudunuzdaki toksinleri sürekli olarak dışarı atmak ve size zarar vermemeleri için depolamak önemlidir. Günlük alımınıza en az 10-12 bardak su ile başlayın.
2. Hemoglobin Düzeyleri: Hemoglobin seviyeniz ile ilgili iç problemlerinizi de kontrol etmeniz ve vitamin takviyesi almanız gerekebilecek herhangi bir iç zayıflık olup olmadığını görmek için doktorunuzla randevu almanız gerekir. Ancak bu, aynı zamanda yüksek proteinli ve dengeli bir diyetle de ikame edilebilir.
3. Genetik nedenler: Çoğu zaman, koyu halkaların nedeni genetik olabilir ve beslenme alımınızla doğrudan ilişkili olmayabilir. Böyle bir durumda, onlardan tamamen kurtulamayacaksınız, ancak bir kez düzgün bir şekilde çalıştıktan sonra kesinlikle büyük ölçüde azaltabileceksiniz.
4. Uykusuzluk: Yaşam tarzınızı dengeleyin ve uygun şekilde dinlenin.
5. Stres: Çok stresli olan çoğu insanda da uyku sorunları vardır. Ya uykusuzluktan kıvranıp dönüp dururlar ya da sürekli düşünmekten uyuyamazlar. Sabahları genellikle uykulu uyanırlar.
6. Uygun diyet eksikliği: Abur cubur, koruyucu-ağır yiyecekler ve diyetinizde taze salataların ve yeterli besleyici gıdaların olmaması da cildin solgun görünmesine ve koyu halkaların oluşmasına neden olur.
7. Uzun süreli hastalık: Uzun bir hastalıktan kurtulurken, iç zayıflık nedeniyle koyu halkalar ortaya çıkmaya başlayabilir.
8. Bilgisayar saatleri: Bilgisayar başında geçirilen uzun saatler gözleri yorabilir ve göz yorgunluğuna ve koyu halkalara neden olabilir. Göz kaslarını gevşetmek ve kan dolaşımını iyileştirmek için her saat başı avuçlarınızın içine alın.
Koyu Halkalar İçin Yardımcı Olabilecek Bazı Doğal Ev Çözümleri:
Peki onlarla nasıl mücadele edeceğiz? Nasıl daha genç görünürüz ve en önemlisi ten rengimizi nasıl eşitleriz? Zayıflık, kötü beslenme veya düzensiz yaşam tarzı gibi iç sorunları olan herkes için, onu nasıl değiştireceğinizi tam olarak biliyorsunuz. Haftada en az üç kez yoga, meditasyon ve hatta bir hobiyi hayatınıza dahil ederek hayatınızdaki stresi azaltın. Bu, görünüşünüzü ve hislerinizi değiştirecektir. Vitamin takviyelerine sıklıkla ihtiyaç duyulur ve ben cilt dokusunu onarmaya ve iyileştirmeye yardımcı olan Vitamin B & C'yi tavsiye ederim. Portakal , limon , kivi , kayısı ve kavun gibi turunçgiller yüksek C vitamini içeriğine sahiptir ve diyetinize dahil edilmelidir.
Göz altı morluklarının anında azaltmaya yardımcı olan aşağıdaki cilt bakımı ipuçlarını da takip edebilirsiniz:
1. Masaj
Hindistan cevizi yağı ve badem yağını karıştırın ve göz çevresine dairesel hareketlerle nazikçe masaj yapın. Yaklaşık bir saat bekletin. Bu günlük yapılmalıdır.
Düzenli kullanıldığında koyu halkaları aydınlatan aşağıdaki göz maskesini de yapabilirsiniz. Benim önerim maskeyi yapıp buzdolabında saklamanız. Kötüleşmeden kolayca 1 haftaya kadar sürecek.
2. Göz Maskesi
- Öğütülmüş taze hindistan cevizi
- Birkaç damla limon suyu
- 2 çay kaşığı rendelenmiş salatalık
- 1 çay kaşığı taze krema
- 3 çay kaşığı kil
Bütün bu malzemeleri karıştırın ve buzdolabında saklayın. Gözleri pamuklu çubukla kapatın ve paketin göze damlamamasına dikkat ederek maskeyi üzerine uygulayın. Serin bir yerde uzanıp rahatlayabilirsiniz. Bu, ideal olarak, süt ve ardından su ile nazikçe yıkanmadan önce en az 20 dakika bekletilmelidir.
3. Domates Göz Maskesi
Domatesler mükemmel bir peeling maddesidir. Güzellik rejimleri söz konusu olduğunda bir hit. Limon suyu ve taze domates suyunu karıştırın ve her gün bununla göz çevresine masaj yapın. Toneri yaklaşık 20 dakika bekletin ve hindistan cevizi suyuyla yıkayın.
4. Rendelenmiş Patates
Çiğ rendelenmiş patates ve hatta soğuk çiğ patates dilimlerinin cilt üzerinde aydınlatıcı etkileri olduğu kanıtlanmıştır. Koyu halkaları hafifletmek için bu malzemeleri birçok kez olumlu sonuçlarla kullandım. Kendiniz deneyin ve sizin için nasıl çalıştığını görün. (
5. Bitkisel Çaylar
Çoğumuz akıllı davranmış ve çay ve kahvede çok fazla şeker bulunmasının kaprislerini fark etmiştir. Bitkisel çaylar ve şekersiz içecekler gibi daha sağlıklı ikamelere geçtik. Siz de bitki çayları içtiyseniz, poşet çayları asla çöp kutusuna atmayın, buzdolabında saklayın. Bunları özellikle göz masajı yaptıktan sonra gözlerde kullanın. Papatya çayı poşetleri bunun için harikadır ve göz çevresini önemli ölçüde hafiflettiği kanıtlanmıştır!
Bu harika doğal tariflerle artık koyu halkaları azaltmaya hazırsınız. Ama sizi uyarmama izin verin, sihirli içeriği olmadan hiçbir cilt bakımı rutini tamamlanamaz ve bu düzenlilik ve disiplindir. Öyleyse hemen başlayın!
