Yulaf ezmesi, cilt ve güzellik ihtiyaçlarınız için kullanışlı olabilir. Yulaf ezmesi cildinizdeki fazla yağı emebilir ve akne tedavisine yardımcı olabilir. Antioksidan ve antiinflamatuar özellikleri, kuru cildi tedavi etmeye ve ölü cilt hücrelerini temizlemeye yardımcı olur.
Bir fitness tutkunuysanız veya bir şirketteyseniz, yulafın sayısız besinsel faydasından haberdar olmalısınız. Ancak yulaf nedir? Avena Sativa adlı tahıl bitkisinden elde edilen tahıllara yulaf denir. Bu tahıllar hasat edildikten sonra ya hayvan yemi, deri ürünleri ya da gıda olarak kullanılır. İster kahvaltıda, ister öğle veya akşam yemeğinde olsun, bir kase dolusu yulaf ezmesi sağlıklı olmanın ve sağlıklı kilo vermenin anahtarıdır. Yulafta bulunan diyet lifi ve mineraller, kalp hastalığı, diyabet ve obezite gibi sayısız tehlikeli durum riskini ortadan kaldırmaya yardımcı olur.. Buna ek olarak, yulaf ezmesi cilt ve güzellik ihtiyaçlarınız için de kullanışlı olabilir. Yulaf ezmesi cildinizdeki fazla yağı emebilir ve akne tedavisine yardımcı olabilir. Antioksidan ve antienflamatuar özellikleri, kuru cildi tedavi etmeye ve ölü cilt hücrelerini temizlemeye yardımcı olur. Yulaf ayrıca, doğal temizleyiciler olan saponinler adı verilen bileşikleri de içerir. Gözenekleri tıkayan ve cildi eksfoliye eden kir ve yağı temizler.
Yulaf ezmesini cilt ve güzellik ihtiyaçlarınız için kullanmanın 5 yolu:
1. Akne için:
Bir kase yulaf ezmesi sivilceleriniz için harikalar yaratabilir . Yulaf ezmesi, iltihabı azalttığı ve akneye neden olan bakteriyel eylemi öldürdüğü söylenen çinko içerir. Ayrıca akneyi tetikleyebilecek ciltteki fazla yağı emmeye yardımcı olur.
Ne yapalım:
Yarım su bardağı yulaf ezmesini aynı miktarda suda kaynatın ve soğumaya bırakın. Karışımı ince bir macun elde edene kadar karıştırın. Bu maskeyi yüzünüze uygulayın. 20 dakika bekletin ve ılık suyla durulayın. Ayrıca maskeye karıştırılmış domates salçası da ekleyebilirsiniz, ancak domateslere alerjiniz olmadığından emin olun. Maskeyi denemeden önce dermatoloğunuza danışın.
2. Kuru Ciltler İçin:
Yulaf ölü deri hücrelerini çıkarabilir ve doğal bir nemlendirici görevi görebilir. Anti-inflamatuar özellikleri cildin pul pul dökülmesine yardımcı olur. Yulaf ezmesinin hafif pH'ı, bazı kızarıklık veya enfeksiyona bağlı olarak kuru cilde neden olabilecek iltihaplı cildi soğutmaya yardımcı olabilir.
Ne yapalım:
Kendinize basit bir yulaf ezmesi banyosu çizin. Banyo suyunuza biraz pişmemiş yulaf ezmesi ve kabartma tozu ekleyin ve sadece antioksidanlar için yaklaşık 20 dakika bekletin. Kendinizi kurulayın. Kolloidal yulaf ezmesini banyo suyunuzda da kullanabilirsiniz. Kolloidal yulaf ezmesi banyolar için tasarlanmış özel karışımlı bir üründür.
3. Siyah Noktalar İçin:
Yulaf ezmesi, doğal temizleme aktiviteleriyle bilinen saponinler adı verilen kimyasal bileşiklerle doludur. Siyah noktalar cildinizdeki tıkanmış gözeneklerden başka bir şey değildir. Yulaf ezmesi gözeneklerin tıkanmasına yardımcı olur ve size pürüzsüz ve temiz bir cilt verir.
Ne yapalım:
İki yemek kaşığı yulaf ezmesi, üç yemek kaşığı sade yoğurt ve yarım limon suyunu alın. İnce bir macun elde edene kadar iyice karıştırın. Bunu burnunuza ve en çok etkilenen bölgeye uygulayın. 10-15 dakika oturmasına izin verin. Ilık suyla durulayın.
4. Kaşıntıyı Giderir:
Kaşıntı , çoğunlukla cilt altındaki iltihaplanma nedeniyle veya cildin pH seviyesi yüksek olduğunda ortaya çıkar. Yulaf ezmesi cildinizin pH seviyelerini normalleştirmeye yardımcı olur, bu da cildinizin doğal pH'ını geri kazanmaya ve kuru cildi yumuşatmaya yardımcı olur. Ayrıca cilde nem vererek cildi dış tahrişlerden korur.
Ne yapalım:
Biraz yulafı toz haline getirin; ince bir macun elde edene kadar suyla karıştırın. Bu macunu cildinize ve kaşıntılı bölgenize uygulayın. 15 dakika bekletin. Soğuk suyla durulayın. Ayrıca etkili sonuçlar için yulaf ve sütten bir macun yapabilir ve aynı rejimi uygulayabilirsiniz.
5. Peeling:
Artık yulaf ezmesinin saponinlerinin yoğun peeling özelliklerine sahip olduğunu biliyorsunuz. Cildin en dış yüzeyindeki en eski ölü deri hücrelerinin atılmasına yardımcı olur ve size taze, parlak ve genç bir cilt verir.
Ne yapalım:
Yulaf ezmesi, ılık su, şeker ve hindistancevizi yağı ile basit bir fırçalayın. Bu peelingi yüzünüze uygulayın ve 20 dakika bekletin. Yüzünüzü yumuşak ıslak mendillerle temizleyin. En iyi sonuçlar için, fırçalamayı haftada en az iki kez kullanın.
Beslenmiş ve güzel bir cilt istiyorsanız, cilt sorunlarınızı tedavi etmek için yulaf ezmesi kullanın. Herhangi bir nedenle cildinize uymuyorsa, derhal dermatoloğunuza başvurmanız önerilir.
