- 484 Kalori
- 4 Kişilik
- 25dk Hazırlama
- 30dk Pişirme
Fırında Ton Balıklı Kabak Malzemeleri
- 1200 Gram Domates
- 2 Adet (Büyük) Kuru Soğan
- 250 Gram Ton Balığı Konservesi (Az Yağlı)
- 3 Adet (Orta) Kabak
- 8 Dilim (Orta) Ekmek
- 2 Diş Sarımsak
- 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- 1 Dal Biberiye
- 1 Çay Kaşığı Kuru Fesleğen
- 1 Çay Kaşığı Tuz
- 1 Çay Kaşığı Karabiber
Fırında Ton Balıklı Kabak Tarifi Nasıl Yapılır?
Sebze YemekleriFırında Ton Balıklı Kabak Tarifinin Yapılışı
- Yıkanmış domateslerin çekirdeklerini çıkarıp kalın dilimler halinde doğrayın. Geniş bir tabağa dizerek üzerine kıyılmış fesleğen serpin. 1 saat dinlendirin.
- Balığı temizledikten sonra derisini ve kılçıklarını çıkarın. Minik minik doğrayarak biraz tuzlayın. 1 sarımsak, biraz yağ ve kekik yaprağı koyarak marinat yapın. Soğanları ayıkladıktan sonra dilimleyin.
- Tepeleri alınmış kabakları patates soyucu ile ince ince dilimleyin. Biberiyeyi kıyın. Bu arada fırını 180 dereceye ayarlayın.
- Ekmek dilimlerine zeytinyağı sürün. Üzerlerine kıyılmış biberiye gezdirip yağlanmış dikdörtgen bir kalıbın içine yerleştirin. Üzerine 1 sıra domates dilimleri dizip tuz, biber serpin.
- Soğan ile devam ederek süzülmüş balık dilimlerini yayın. Domates ve kabakla sıralama işlemini sürdürün. Kekik, tuz, biber ve biraz yağ gezdirin.
- Kalıbı fırına verip yaklaşık 30 dakika pişirin. Servis yapmadan önce yarım saat dinlendirin.
18 Ocak 2022 Salı 22:38
Fırında Ton Balıklı Kabak Yorumları (0)