- 267 Kalori
- 6 Kişilik
- 30dk Hazırlama
- 15dk Pişirme
Taze Fasulyeli Sufle Malzemeleri
- 300 Gram Taze Fasulye
- 5 Su Bardağı Süt
- 3 Adet Yumurta
- 4 Çorba Kaşığı Un
- 2 Yemek Kaşığı (Rendelenmiş) Kaşar Peyniri (Yağlı)
- 1 Adet (Orta) Kuru Soğan
- 5 Adet Maydanoz
- 1 Çay Kaşığı Kuru Kekik
- 3 Çorba Kaşığı Tereyağı
- 1 Yemek Kaşığı Galeta Unu
- 1 Çay Kaşığı Tuz
Taze Fasulyeli Sufle Tarifi Nasıl Yapılır?
Diyet YemekleriTaze Fasulyeli Sufle Tarifinin Yapılışı
- Fasulyeleri temizleyin. Yıkayıp süzün. Küçük küçük doğrayın. 10 dakika tuzlu suda haşlayıp süzün. 2 çorba kaşığı tereyağını bir tavada eritin. Fasulyeleri ilave edin ve kapağı kapalı olarak 10 dakika kısık ateşte pişirin.
- Ayrı bir tencerede un, süt ve 1 tutam tuzu karıştırın. Ateşe koyup koyulaşıncaya kadar pişirin. Ateşten alıp sırayla yumurta sarısı, peynir, fasulye ve kekiği ilave edin. Önceden kar halinde çırpılmış yumurta akını ekleyip iyice karıştırın.
- Kalan tereyağını eritip sufle kalıplarını yağlayın. Galeta unu serpip kalıpları hafifçe çalkalayarak fazlalıkları atın. Hazırladığınız karışımı kalıplara üstünden 1 parmak boşluk kalacak şekilde doldurun.
- Fırın ızgarasına dizerek önceden ısıtılmış 200 dereceye ayarlı fırında, kabarıp üzeri kızarıncaya kadar pişirin. Kalıplardan çıkarıp üzerine maydanoz serpin, sıcak olarak servis yapın.
13 Aralık 2021 Pazartesi 18:46
Taze Fasulyeli Sufle Yorumları (0)