- 446 Kalori
- 4 Kişilik
- 20dk Hazırlama
- 25dk Pişirme
Ispanak Suflesi Malzemeleri
- 500 Gram Ispanak Yaprağı
- 4 Adet Yumurta
- 5 Çorba Kaşığı Gravyer Peyniri
- 1 Su Bardağı Süt
- 1 Çay Bardağı (Normal) Ayçiçek Yağı
- 2 Fincan (Normal) Un
Ispanak Suflesi Tarifi Nasıl Yapılır?
Sebze YemekleriIspanak Suflesi Tarifinin Yapılışı
- Ispanağı temizleyip bol suda yıkadıktan sonra tuzlu suda beş dakika kadar haşlayın. Daha sonra soğuk sudan geçirin.
- Suyunu süzdükten sonra doğramaya tahtasında ince ince kıyın. Tekrar sıkarak suyunu süzün ve bir kenara bırakın.
- Bir tencereye yağını koyup orta ateşte eritin. Unu azar azar ilave ederek tahta kaşıkla karıştırmaya devam edin ve 3-4 dakika kavurun.
- Ateşten alarak bir kenarda beş dakika dinlendirin. Sonra kaynar sütle tuzu ve biberi karışıma ilave edin.
- Çırpma teliyle karıştırarak orta ateşte 3-4 dakika kaynatın ve ateşten indirin.
- Çırpmaya ara vermeden sırasıyla kıyılmış ıspanağı, dört yumurtanın sarısını ve rendelenmiş peyniri ilave edin.
- Bu sırada bir başka kâseye yumurtanın aklarını koyun ve kar haline gelinceye kadar çırpın.
- Ispanak karışımını yavaş yavaş karıştırın ve yumurtanın aklarından elde ettiğiniz kar köpüğünden kaşık kaşık alarak bu karışıma yedirin.
- Önceden yağlanmış ve unlanmış sufle kaplarına veya 4 küçük güvece harcınızı boşaltın ve fırına sürün.
- Güveçler fırında 10-15 dakika kaldıktan sonra sufleler iyice kabarıp üzerleri kızarmaya başlayınca fırından çıkararak hemen servis yapın.
31 Ocak 2022 Pazartesi 16:57
Ispanak Suflesi Yorumları (0)