Tarçın, detoks yapmanıza ve genel sağlığa fayda sağlamanıza yardımcı olan zengin besinler deposudur. Peki tarçınlı suyun sağlık için faydaları nelerdir gelin hep beraber göz atalım…
Size sadece toksinleri atmakla kalmayıp aynı zamanda sağlığınızı korumak için metabolizmayı düzenlemeye yardımcı olan bir detoks suyu seçeneği sunuyoruz. İçinde ek bir kimyon ve rezene tohumu bulunan klasik tarçınlı sudur . Bu yatıştırıcı detoks içeceğinin faydalarını öğrenelim.
Tarçın-Rezene-Kimyonlu Detoks Suyunun Sağlığa Faydaları:
1. Toksinleri Temizlemeye Yardımcı Olur:
Bu içecekte kullanılan baharatların her biri, vücudunuzdaki serbest radikal hasarlarını detoks etmenize ve bunlarla savaşmanıza yardımcı olan antioksidanlarla yüklüdür.
2. Bağışıklığı Güçlendirmeye Yardımcı Olur:
Antioksidan açısından zengin olmasının yanı sıra, bağışıklık sağlığını güçlendirmek için kullanılan polifenoller, proantosiyanidinler, antiviral, antibakteriyel ve antifungal özellikleri içerir.
3. Kilo Kaybını Teşvik Eder:
Bu geleneksel baharatlar, bitki çayı veya detoks suyu şeklinde içildiğinde metabolizmayı ve sindirimi artırmaya yardımcı olabilir. Bu faktörler ayrıca bu ekstra kiloların atılmasına yardımcı olur.
4. Diyabeti Yönetir:
Tarçın, rezene tohumları ve kimyon tohumlarının vücuttaki kan şekeri seviyesini yönetmeye yardımcı olan özelliklere sahip olduğu bilinmektedir. Bu, doğru miktarda alındığında bu içeceğin şeker hastalığından muzdarip insanlara yardımcı olabileceği anlamına gelir.
5. Sağlıklı Cilt İçin Yardımcı Olur:
Daha önce de belirtildiği gibi, bu üç baharatın tümü, toksinleri temizlemeye yardımcı olan antioksidanlar açısından zengindir. Bu ayrıca, kanın temizlenmesine ve kan dolaşımının desteklenmesine yardımcı olur böylece cilt sağlığı korunur.
Tarçınlı Su Tarifi | Tarçın-Rezene-Kimyonlu Detoks Suyu Nasıl Yapılır:
Yöntem 1:
İki su bardağı suyu bir kaba alın.Üzerine bir çay kaşığı tarçın tozu, rezene tohumu ekleyin.
Yaklaşık 10 dakika orta ateşte kaynatın.
Suyu süzün ve yudumlayın.
İçeceğe biraz lezzet katmak için biraz bal ekleyebilirsiniz.
Yöntem 2:
Yarım tarçın çubuğu ve yarım çay kaşığı rezene tohumunu bir bardak suya batırın.
Gece boyunca ıslatın.
Ertesi sabah üzerine biraz daha su ekleyin ve 5 dakika kaynatın.
Suyu süzün ve yudumlayın.
Sabaha bu sağlıklı tarçınlı su ile aç karnına başlayın ve gün boyunca sağlıklı bir metabolizmanın tadını çıkarın. Ama her zaman hatırla, ılımlılık anahtardır.
