- 423 Kalori
- 4 Kişilik
- 25dk Hazırlama
- 20dk Pişirme
Bezelyeli Tavukgöğsü Sarma Malzemeleri
- 4 Adet Tavuk Göğüs (Derisiz)
- 4 Çorba Kaşığı Kuru Bezelye
- 2 Çorba Kaşığı Krema
- 4 Adet Yeşil soğan
- 1 Demet (Yarım) Dereotu
- 1 Çay Kaşığı Karabiber
- 1 Çay Kaşığı Tuz
- 1 Çorba Kaşığı Hardal
- 5 Çorba Kaşığı Ayçiçek Yağı
- 1 Su Bardağı (200 ml lik) Tavuk Suyu (Ev yapımı)
Bezelyeli Tavukgöğsü Sarma Tarifi Nasıl Yapılır?
Etli YemeklerBezelyeli Tavukgöğsü Sarma Tarifinin Yapılışı
- Tavuk göğüs etlerini ince dövün. Bir kapta 1 çorba kaşığı sıvı yağ, hardal, tuz ve biberi karıştırıp tavuk göğüs etlerinin üzerine sürün.
- Bezelyeyi tuzlu suda 3-4 dakika haşlayın. Fazla yumuşamadan ateşten indirin ve süzgece alın. İçine çok ince kıyılmış taze soğan, dereotu ile krema, tuz ve karabiber ilave edin.
- Hazırladığınız iç malzemesini tavuk göğüs etlerine paylaştırıp rulo yapın ve kürdanla tutturun.
- Yapışmayan tavada sıvı yağı kızdırın ve göğüs etlerini çevirerek kızartın. Ruloları bir tencereye alıp üzerine tavuk suyu ilave ederek kısık ateşte 20 dakika pişirin. Dilimleyerek servis yapın.
03 Aralık 2021 Cuma 10:10
Bezelyeli Tavukgöğsü Sarma Yorumları (0)