Dereotu
Gram
(260 gr)
Kalori
450

Dereotu

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Pilav Tarifleri
 Biberli Kuskus Pilavı Deniz Arslan Deniz Arslan Biberli Kuskus Pilavı Deniz Arslan’in Mutfağı 634 Kalori 10 dk Pişirme
Pilav Tarifleri
 Hamsili Pilav Deniz Arslan Deniz Arslan Hamsili Pilav Deniz Arslan’in Mutfağı 462 Kalori 10 dk Pişirme
Tuzlu Kurabiye Tarifleri
 Dereotlu Kurabiye Deniz Arslan Deniz Arslan Dereotlu Kurabiye Deniz Arslan’in Mutfağı 183 Kalori 20 dk Pişirme
Çorba Tarifleri
 Pratik Kremalı Mantar Çorbası Deniz Arslan Deniz Arslan Pratik Kremalı Mantar Çorbası Deniz Arslan’in Mutfağı 173 Kalori 20 dk Pişirme
Vejetaryen Yemekleri
 Yoğurtlu Bulgur Salatası Deniz Arslan Deniz Arslan Yoğurtlu Bulgur Salatası Deniz Arslan’in Mutfağı 135 Kalori 10 dk Pişirme
Poğaça Tarifleri
 Dereotlu Mayasız Poğaça Deniz Arslan Deniz Arslan Dereotlu Mayasız Poğaça Deniz Arslan’in Mutfağı 373 Kalori 30 dk Pişirme
Sebze Yemekleri
 Fırında Kabak Mücver Deniz Arslan Deniz Arslan Fırında Kabak Mücver Deniz Arslan’in Mutfağı 196 Kalori 40 dk Pişirme
Çorba Tarifleri
 Kolay Tavuklu Mercimek Çorbası Deniz Arslan Deniz Arslan Kolay Tavuklu Mercimek Çorbası Deniz Arslan’in Mutfağı 703 Kalori 45 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur