- 463 Kalori
- 4 Kişilik
- 25dk Hazırlama
- 15dk Pişirme
Enginar Kalbi Malzemeleri
- 10 Adet (Orta) Enginar Göbeği / Kalbi
- 200 Gram Dana Eti (Az Yağlı)
- 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
- 1 Adet Yumurta
- 1 Yemek Kaşığı Galeta Unu
- 1 Çay Kaşığı Tuz
- 1 Çay Kaşığı Kimyon
- 1 Çay Kaşığı Karabiber
- 1 Çorba Kaşığı Domates Salçası
- 4 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- 4 Çorba Kaşığı Sebze Karışımı (Pişmiş)
- 1 Su Bardağı Kaşar Peyniri (Yağlı)
Enginar Kalbi Tarifi Nasıl Yapılır?
Sebze YemekleriEnginar Kalbi Tarifinin Yapılışı
- Enginar kalplerini bir tencereye alıp üzerlerine geçecek kadar su ekleyip yumuşayana kadar pişirin,
- Bir karıştırma kabında kıyma, soğan, yumurta, galeta unu, tuz, karabiber ve kimyonu birleştirip iyice yoğurun,
- Fındık büyüklüğünde toplar yapıp yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine dizin,
- 190°C önceden ısıtılmış fırında altın sarısı olana kadar pişirin,
- Zeytinyağını bir tavada kızdırın,
- Salçayı ekleyip kokusu çıkana kadar kavurun,
- Enginar tenceresinden 2-3 su bardağı kaynamış suyu alın ve salçaya ekleyin ve karıştırın,
- Pişmiş köfteleri, karışık sebzeleri ve az miktarda tuzu ekleyin,
- Pişmiş enginar ocaklarını uygun büyüklükte bir fırın tepsisine yerleştirin,
- Köfte karışımını enginarlara paylaştırın,
- Üzerlerine sosu gezdirin,
- 190°C önceden ısıtılmış fırında 10-15 dakika pişirin,
- Üzerlerine kaşar serpin, eriyene kadar pişirin.
25 Nisan 2022 Pazartesi 12:51
Enginar Kalbi Yorumları (0)