- 223 Kalori
- 3 Kişilik
- 15dk Hazırlama
Muzlu Chia Puding Malzemeleri
- 2 Su Bardağı Badem Sütü
- 6 Çorba Kaşığı Chia Tohumu
- 1 Adet Muz
- 1 Çay Kaşığı Vanilya Özütü
- 1 Çorba Kaşığı Bal
- 1 Yarım (Orta Boy) Muz
Muzlu Chia Puding Tarifi Nasıl Yapılır?
Diyet Tatlı TarifleriMuzlu Chia Puding Tarifinin Yapılışı
Bir kabın içine sütü, chia tohumlarını ekleyin ve güzelce karıştırın.
Üzeri hava almayacak şekilde dolapta chia tohumları sütü çekip, jel kıvamı alana kadar en az yarım saat bekletin.
Kıvam alan pudingi çıkarıp içerisine bal ve vanilya özütü ilave ederek karıştırın.
Muzun kabuklarını soyup, iyice ezin ve pudingin içine ekleyin. İyice karıştırın, dilerseniz blendardan geçirin.
Servis kuplarınıza ya da kaselerinize hazırladığınız pudingleri eşit bir biçimde paylaştırın.
30 Kasım -1 Pazartesi 00:00
Muzlu Chia Puding Yorumları (0)