Yeşil Zeytin
Gram
(260 gr)
Kalori
450

Yeşil Zeytin

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Salata Tarifleri
 Patlıcan Salatası Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Patlıcan Salatası Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 106 Kalori 30 dk Pişirme
Pide
 Zeytinli Pide Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Zeytinli Pide Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 386 Kalori 30 dk Pişirme
Börek Tarifleri
 Enginarlı Börek Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Enginarlı Börek Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 307 Kalori 30 dk Pişirme
Atıştırmalık Tarifler
 Sürpriz Külah Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Sürpriz Külah Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 309 Kalori 10 dk Pişirme
Tuzlu Kek Tarifleri
 Tuzlu Kek Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Tuzlu Kek Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 394 Kalori 40 dk Pişirme
Balık Yemekleri
 Zeytinli Balık Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Zeytinli Balık Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 247 Kalori 15 dk Pişirme
Salata Tarifleri
 Karışık Mevsim Salatası Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Karışık Mevsim Salatası Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 671 Kalori 0 dk Hazırlama
Balık Yemekleri
 Kâğıtta Zeytinli Balık Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Kâğıtta Zeytinli Balık Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 287 Kalori 15 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur