Siyah Zeytin
Gram
(260 gr)
Kalori
450

Siyah Zeytin

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Salata Tarifleri
 Akdeniz Tavuk Salatası Deniz Arslan Deniz Arslan Akdeniz Tavuk Salatası Deniz Arslan’in Mutfağı 1,424 Kalori 10 dk Pişirme
Salata Tarifleri
 Kır Salatası Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Kır Salatası Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 91 Kalori 0 dk Hazırlama
Etli Yemekler
 Zeytinli Kuzu Gerdan Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Zeytinli Kuzu Gerdan Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 808 Kalori 30 dk Pişirme
Börek Tarifleri
 Zeytinli ve Domatesli Börek Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Zeytinli ve Domatesli Börek Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 562 Kalori 20 dk Pişirme
Pizza Tarifleri
 Zeytinli Pizza Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Zeytinli Pizza Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 779 Kalori 15 dk Pişirme
Makarna Tarifleri
 Semizotlu Makarna Salatası Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Semizotlu Makarna Salatası Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 468 Kalori 15 dk Pişirme
Tuzlu Kek Tarifleri
 Tuzlu Kek Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Tuzlu Kek Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 394 Kalori 40 dk Pişirme
Salata Tarifleri
 Karışık Mevsim Salatası Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Karışık Mevsim Salatası Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 671 Kalori 0 dk Hazırlama
Giriş Yap
Hesap Oluştur