Mantar
Gram
(260 gr)
Kalori
450

Mantar

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Pilav Tarifleri
 Karabuğday Pilavı Deniz Arslan Deniz Arslan Karabuğday Pilavı Deniz Arslan’in Mutfağı 132 Kalori 20 dk Pişirme
Makarna Tarifleri
 Tavuk Mantarlı Fettuccine Alfredo Deniz Arslan Deniz Arslan Tavuk Mantarlı Fettuccine Alfredo Deniz Arslan’in Mutfağı 812 Kalori 25 dk Pişirme
Çorba Tarifleri
 Patates Mantar Çorbası Deniz Arslan Deniz Arslan Patates Mantar Çorbası Deniz Arslan’in Mutfağı 280 Kalori 20 dk Pişirme
Pilav Tarifleri
 Mantarlı Pilav Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Mantarlı Pilav Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 478 Kalori 35 dk Pişirme
Etli Yemekler
 Sosisli Mantarlı Çanak Kebabı Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Sosisli Mantarlı Çanak Kebabı Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 406 Kalori 25 dk Pişirme
Çorba Tarifleri
 Kremalı Mantar Çorbası Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Kremalı Mantar Çorbası Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 116 Kalori 25 dk Pişirme
Pilav Tarifleri
 Patlıcanlı Pilav Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Patlıcanlı Pilav Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 397 Kalori 40 dk Pişirme
Yöresel Yemekler
 Yörük Kebabı Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Yörük Kebabı Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 943 Kalori 15 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur