Çam/Dolmalık Fıstığı
Gram
(260 gr)
Kalori
450

Çam/Dolmalık Fıstığı

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Diyet Yemekleri
 Sebzeli Kepekli Makarna Deniz Arslan Deniz Arslan Sebzeli Kepekli Makarna Deniz Arslan’in Mutfağı 411 Kalori 10 dk Pişirme
Pratik Tatlı Tarifleri
 Sütlü İrmik Helvası Deniz Arslan Deniz Arslan Sütlü İrmik Helvası Deniz Arslan’in Mutfağı 588 Kalori 15 dk Pişirme
Balık Yemekleri
 Uskumru Dolması Deniz Arslan Deniz Arslan Uskumru Dolması Deniz Arslan’in Mutfağı 1,759 Kalori 10 dk Pişirme
Bakliyat Yemekleri
 Haşlanmış Bezelye Yemeği Deniz Arslan Deniz Arslan Haşlanmış Bezelye Yemeği Deniz Arslan’in Mutfağı 664 Kalori 10 dk Pişirme
Yöresel Yemekler
 Kofik Dolması Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Kofik Dolması Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 627 Kalori 40 dk Pişirme
Pilav Tarifleri
 Mantarlı Pilav Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Mantarlı Pilav Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 478 Kalori 35 dk Pişirme
Pilav Tarifleri
 Patlıcanlı Pilav Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Patlıcanlı Pilav Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 397 Kalori 40 dk Pişirme
Pilav Tarifleri
 Çevirme Pilavı Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Çevirme Pilavı Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 1,371 Kalori 10 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur