Olan Biten
Tarif Defterim
Giriş Yap
Hesap Oluştur
Tarifler
Kategori
Listeler
Trend
Videolar
Ne Pişirsem?
Blog
Kaç Kalori
Anasayfa
Kaç Kalori?
Bonfile Et
Ara
Gram
(260 gr)
Kalori
450
Bonfile Et
Miktar
Birim
Köfte Kadar
Porsiyon (Orta)
Kilogram
Gram
Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1
Bu malzeme ile yapılanlar
Etli Yemekler
Ziyafet Dergisi
Dana Külbastı
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
496 Kalori
20 dk Pişirme
Etli Yemekler
Ziyafet Dergisi
Peynirli Bonfile
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
316 Kalori
15 dk Pişirme
Etli Yemekler
Ziyafet Dergisi
Mantar Soslu Et Sarma
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
328 Kalori
25 dk Pişirme
Etli Yemekler
Ziyafet Dergisi
Peynir ve Salamlı Bonfile Sandviç
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
489 Kalori
10 dk Pişirme
Etli Yemekler
Ziyafet Dergisi
Fıstıklı Dana Bonfile
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
698 Kalori
25 dk Pişirme
Etli Yemekler
Ziyafet Dergisi
Pastırmalı Bonfile Sarma
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
729 Kalori
20 dk Pişirme
Etli Yemekler
Ziyafet Dergisi
Elma Soslu Dana Bonfile
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
563 Kalori
5 dk Pişirme
Börek Tarifleri
Ziyafet Dergisi
Etli Bohça Börek
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
484 Kalori
30 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur
Tarifler
Kategori
Listeler
Trend
Videolar
Ne Pişirsem?
Blog
Kaç Kalori
Anasayfa
Tarif Defteri
Tarif Gönder
Giriş Yap
Malzeme Ekle
×