Asma Yaprağı
Gram
(260 gr)
Kalori
450

Asma Yaprağı

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Dolma Tarifleri
 Erikli Yaprak Sarma Deniz Arslan Deniz Arslan Erikli Yaprak Sarma Deniz Arslan’in Mutfağı 242 Kalori 45 dk Pişirme
Bakliyat Yemekleri
 Cevizli Bat Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Cevizli Bat Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 395 Kalori 0 dk Hazırlama
Balık Yemekleri
 Asma Yaprağında Sardalya Izgara Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Asma Yaprağında Sardalya Izgara Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 900 Kalori 25 dk Pişirme
Sebze Yemekleri
 Yeşil Mercimekli Yaprak Sarma Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Yeşil Mercimekli Yaprak Sarma Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 234 Kalori 40 dk Pişirme
Balık Yemekleri
 Asma Yaprağında Balık Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Asma Yaprağında Balık Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 948 Kalori 20 dk Pişirme
Dolma Tarifleri
 Yaprak Dolması Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Yaprak Dolması Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 1,020 Kalori 90 dk Pişirme
Dolma Tarifleri
 Zeytinyağlı Dolma Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Zeytinyağlı Dolma Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 460 Kalori 30 dk Pişirme
Sebze Yemekleri
 Zeytinyağlı Patates Sarması Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Zeytinyağlı Patates Sarması Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 436 Kalori 25 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur