Yeşil Mercimek
Gram
(260 gr)
Kalori
450

Yeşil Mercimek

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Diyet Yemekleri
 Tavuklu Diyet Muffin Deniz Arslan Deniz Arslan Tavuklu Diyet Muffin Deniz Arslan’in Mutfağı 76 Kalori 30 dk Pişirme
Pilav Tarifleri
 Karamelize Soğanlı Bulgur Pilavı Deniz Arslan Deniz Arslan Karamelize Soğanlı Bulgur Pilavı Deniz Arslan’in Mutfağı 265 Kalori 25 dk Pişirme
Çorba Tarifleri
 Kolay Tavuklu Mercimek Çorbası Deniz Arslan Deniz Arslan Kolay Tavuklu Mercimek Çorbası Deniz Arslan’in Mutfağı 703 Kalori 45 dk Pişirme
Çorba Tarifleri
 Dul Avrat Çorbası Deniz Arslan Deniz Arslan Dul Avrat Çorbası Deniz Arslan’in Mutfağı 357 Kalori 35 dk Pişirme
Çorba Tarifleri
 Mercimekli Tavuk Çorbası Deniz Arslan Deniz Arslan Mercimekli Tavuk Çorbası Deniz Arslan’in Mutfağı 372 Kalori 25 dk Pişirme
Çorba Tarifleri
 Ayranlı Mercimek Çorbası Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Ayranlı Mercimek Çorbası Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 218 Kalori 20 dk Pişirme
Pilav Tarifleri
 Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 325 Kalori 20 dk Pişirme
Bakliyat Yemekleri
 Cevizli Bat Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Cevizli Bat Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 395 Kalori 0 dk Hazırlama
Giriş Yap
Hesap Oluştur