Pırasa
Gram
(260 gr)
Kalori
450

Pırasa

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Diyet Yemekleri
 Yufkasız Pırasa Böreği Deniz Arslan Deniz Arslan Yufkasız Pırasa Böreği Deniz Arslan’in Mutfağı 523 Kalori 15 dk Pişirme
Dünya Mutfakları
 Pırasalı Patates Çorbası Deniz Arslan Deniz Arslan Pırasalı Patates Çorbası Deniz Arslan’in Mutfağı 232 Kalori 45 dk Pişirme
Etli Yemekler
 Kuzu Bahçıvan Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Kuzu Bahçıvan Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 670 Kalori 60 dk Pişirme
Atıştırmalık Tarifler
 Sebzeli Bohça Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Sebzeli Bohça Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 670 Kalori 20 dk Pişirme
Börek Tarifleri
 Pırasalı Börek Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Pırasalı Börek Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 325 Kalori 30 dk Pişirme
Börek Tarifleri
 Yoğurt Soslu Ispanaklı Börek Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Yoğurt Soslu Ispanaklı Börek Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 270 Kalori 50 dk Pişirme
Tavuk Yemekleri
 Sebzeli Tavuk Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Sebzeli Tavuk Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 225 Kalori 40 dk Pişirme
Börek Tarifleri
 Etli Börek Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Etli Börek Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 665 Kalori 10 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur