Olan Biten
Tarif Defterim
Giriş Yap
Hesap Oluştur
Tarifler
Kategori
Listeler
Trend
Videolar
Ne Pişirsem?
Blog
Kaç Kalori
Anasayfa
Kaç Kalori?
Kişniş
Ara
Gram
(260 gr)
Kalori
450
Kişniş
Miktar
Birim
Tutam
Çay Kaşığı
Tatlı Kaşığı
Avuç (Yarım)
Gram
Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1
Bu malzeme ile yapılanlar
Makarna Tarifleri
Deniz Arslan
Enginarlı Makarna
Deniz Arslan’in Mutfağı
899 Kalori
30 dk Pişirme
Dünya Mutfakları
Deniz Arslan
Asya Lahana Salatası
Deniz Arslan’in Mutfağı
495 Kalori
0 dk Hazırlama
Dünya Mutfakları
Deniz Arslan
Gazpacho
Deniz Arslan’in Mutfağı
175 Kalori
0 dk Hazırlama
Dünya Mutfakları
Deniz Arslan
Raita
Deniz Arslan’in Mutfağı
74 Kalori
0 dk Hazırlama
Vejetaryen Yemekleri
Deniz Arslan
Falafel
Deniz Arslan’in Mutfağı
119 Kalori
75 dk Pişirme
Tavuk Yemekleri
Deniz Arslan
Tikka Masala Soslu Tavuk
Deniz Arslan’in Mutfağı
635 Kalori
20 dk Pişirme
Köfte Yemekleri
Ziyafet Dergisi
Susamlı Patates Köftesi
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
421 Kalori
15 dk Pişirme
Meze Tarifleri
Ziyafet Dergisi
Kişnişli Biber Ezmesi
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
167 Kalori
0 dk Hazırlama
Giriş Yap
Hesap Oluştur
Tarifler
Kategori
Listeler
Trend
Videolar
Ne Pişirsem?
Blog
Kaç Kalori
Anasayfa
Tarif Defteri
Tarif Gönder
Giriş Yap
Malzeme Ekle
×