Olan Biten
Tarif Defterim
Giriş Yap
Hesap Oluştur
Tarifler
Kategori
Listeler
Trend
Videolar
Ne Pişirsem?
Blog
Kaç Kalori
Anasayfa
Kaç Kalori?
Kuru Erik
Ara
Gram
(260 gr)
Kalori
450
Kuru Erik
Miktar
Birim
Adet (Orta)
Çay Bardağı (Normal)
Porsiyon (Orta)
Gram
Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1
Bu malzeme ile yapılanlar
Etli Yemekler
Deniz Arslan
Çeşidiyye
Deniz Arslan’in Mutfağı
813 Kalori
50 dk Pişirme
Etli Yemekler
Deniz Arslan
Rus Kuzu Pilavı
Deniz Arslan’in Mutfağı
606 Kalori
90 dk Pişirme
Meyveli Tatlı Tarifleri
Deniz Arslan
Cevizli Kuru Erik Dolması
Deniz Arslan’in Mutfağı
189 Kalori
0 dk Hazırlama
Etli Yemekler
Ziyafet Dergisi
Mürdüm Erikli Bıldırcın
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
537 Kalori
30 dk Pişirme
Sulu Yemek Tarifleri
Ziyafet Dergisi
Ekşili
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
293 Kalori
30 dk Pişirme
Pratik Yemek Tarifleri
Ziyafet Dergisi
Sonbahar Hoşafı
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
1,058 Kalori
30 dk Pişirme
Tavuk Yemekleri
Ziyafet Dergisi
Kuru Meyveli Sürpriz Tavuk
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
746 Kalori
180 dk Pişirme
Sos Tarifleri
Ziyafet Dergisi
Kuru Meyve Püresi
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
251 Kalori
0 dk Hazırlama
Giriş Yap
Hesap Oluştur
Tarifler
Kategori
Listeler
Trend
Videolar
Ne Pişirsem?
Blog
Kaç Kalori
Anasayfa
Tarif Defteri
Tarif Gönder
Giriş Yap
Malzeme Ekle
×