Kırmızı Erik
Gram
(260 gr)
Kalori
450

Kırmızı Erik

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Dolma Tarifleri
 Erikli Yaprak Sarma Deniz Arslan Deniz Arslan Erikli Yaprak Sarma Deniz Arslan’in Mutfağı 242 Kalori 45 dk Pişirme
Meyveli Tatlı Tarifleri
 Erikli Armut Tatlısı Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Erikli Armut Tatlısı Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 161 Kalori 35 dk Pişirme
Meyveli Tatlı Tarifleri
 Meyveli Yoğurt Tatlısı Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Meyveli Yoğurt Tatlısı Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 235 Kalori 0 dk Hazırlama
Pratik Hamur İşi Tarifleri
 Kayısı ve Erikli Tart Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Kayısı ve Erikli Tart Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 210 Kalori 30 dk Pişirme
Kurabiye Tarifleri
 Kastamonu Lokması Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Kastamonu Lokması Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 161 Kalori 0 dk Hazırlama
Dolma Tarifleri
 Erik Dolması Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Erik Dolması Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 308 Kalori 20 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur