Karnabahar
Gram
(260 gr)
Kalori
450

Karnabahar

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Diyet Yemekleri
 Sebzeli Kepekli Makarna Deniz Arslan Deniz Arslan Sebzeli Kepekli Makarna Deniz Arslan’in Mutfağı 411 Kalori 10 dk Pişirme
Turşu Tarifleri
 Pancarlı Karnabahar Turşusu Deniz Arslan Deniz Arslan Pancarlı Karnabahar Turşusu Deniz Arslan’in Mutfağı 42 Kalori 0 dk Hazırlama
Sebze Yemekleri
 Karnabahar Krep Deniz Arslan Deniz Arslan Karnabahar Krep Deniz Arslan’in Mutfağı 506 Kalori 30 dk Pişirme
Vegan Yemekler
 Karnabahar Pilavı Deniz Arslan Deniz Arslan Karnabahar Pilavı Deniz Arslan’in Mutfağı 77 Kalori 20 dk Pişirme
Diyet Yemekleri
 Diyet Karnabahar Yemeği Deniz Arslan Deniz Arslan Diyet Karnabahar Yemeği Deniz Arslan’in Mutfağı 236 Kalori 20 dk Pişirme
Salata Tarifleri
 Mayonez Soslu Karnabahar ve Brokoli Salatası Deniz Arslan Deniz Arslan Mayonez Soslu Karnabahar ve Brokoli Salatası Deniz Arslan’in Mutfağı 188 Kalori 0 dk Hazırlama
Vejetaryen Yemekleri
 Karnabahar Graten Deniz Arslan Deniz Arslan Karnabahar Graten Deniz Arslan’in Mutfağı 268 Kalori 50 dk Pişirme
Çorba Tarifleri
 Peynirli Karnabahar ve Patates Çorbası Deniz Arslan Deniz Arslan Peynirli Karnabahar ve Patates Çorbası Deniz Arslan’in Mutfağı 348 Kalori 45 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur