Çavdar Ekmeği
Gram
(260 gr)
Kalori
450

Çavdar Ekmeği

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Deniz Ürünleri
 Tereyağlı Limon Sosunda Karides Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Tereyağlı Limon Sosunda Karides Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 387 Kalori 5 dk Pişirme
Yöresel Yemekler
 Fodla Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Fodla Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 1,073 Kalori 5 dk Pişirme
Kahvaltılık Tarifler
 Peynirli Şiş Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Peynirli Şiş Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 175 Kalori 25 dk Pişirme
Kahvaltılık Tarifler
 Yumurtalı Peynir Tostu Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Yumurtalı Peynir Tostu Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 236 Kalori 0 dk Hazırlama
Kahvaltılık Tarifler
 Elmalı ve Balıklı Omlet Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Elmalı ve Balıklı Omlet Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 374 Kalori 10 dk Pişirme
Sandviç Tarifleri
 Kuzeyli Sandviç Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Kuzeyli Sandviç Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 275 Kalori 0 dk Hazırlama
Giriş Yap
Hesap Oluştur