Zeytin Ezmesi
Gram
(260 gr)
Kalori
450

Zeytin Ezmesi

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Çörek Tarifleri
 Zeytinli Çörek Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Zeytinli Çörek Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 800 Kalori 30 dk Pişirme
Pizza Tarifleri
 Pizza Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Pizza Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 711 Kalori 30 dk Pişirme
Bakliyat Yemekleri
 Nohut Güveç Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Nohut Güveç Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 316 Kalori 90 dk Pişirme
Etli Yemekler
 Gül Yapraklı Hindi Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Gül Yapraklı Hindi Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 434 Kalori 25 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur