Susam
Gram
(260 gr)
Kalori
450

Susam

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Kek Tarifleri
 Patatesli Kek Deniz Arslan Deniz Arslan Patatesli Kek Deniz Arslan’in Mutfağı 429 Kalori 45 dk Pişirme
Hamburger Tarifleri
 Ev Yapımı Hamburger Ekmeği Deniz Arslan Deniz Arslan Ev Yapımı Hamburger Ekmeği Deniz Arslan’in Mutfağı 258 Kalori 15 dk Pişirme
Tuzlu Kurabiye Tarifleri
 Dereotlu Kurabiye Deniz Arslan Deniz Arslan Dereotlu Kurabiye Deniz Arslan’in Mutfağı 183 Kalori 20 dk Pişirme
Sütlü Tatlı Tarifleri
 İrmik Tatlısı Deniz Arslan Deniz Arslan İrmik Tatlısı Deniz Arslan’in Mutfağı 162 Kalori 10 dk Pişirme
Tuzlu Kurabiye Tarifleri
 Tuzlu Cevizli Kurabiye Deniz Arslan Deniz Arslan Tuzlu Cevizli Kurabiye Deniz Arslan’in Mutfağı 209 Kalori 25 dk Pişirme
Ramazan Yemekleri
 Ramazan Pidesi Deniz Arslan Deniz Arslan Ramazan Pidesi Deniz Arslan’in Mutfağı 390 Kalori 30 dk Pişirme
Hamur İşi Tarifleri
 Ev Yapımı Simit Deniz Arslan Deniz Arslan Ev Yapımı Simit Deniz Arslan’in Mutfağı 547 Kalori 15 dk Pişirme
Makarna Tarifleri
 Tahinli Erişte Deniz Arslan Deniz Arslan Tahinli Erişte Deniz Arslan’in Mutfağı 430 Kalori 15 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur