Palamut Balığı
Gram
(260 gr)
Kalori
450

Palamut Balığı

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Balık Yemekleri
 Palamut Pilaki Deniz Arslan Deniz Arslan Palamut Pilaki Deniz Arslan’in Mutfağı 763 Kalori 30 dk Pişirme
Balık Yemekleri
 Izgara Balık Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Izgara Balık Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 422 Kalori 20 dk Pişirme
Balık Yemekleri
 Kâğıtta Zeytinli Balık Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Kâğıtta Zeytinli Balık Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 287 Kalori 15 dk Pişirme
Balık Yemekleri
 Kâğıtta Palamut Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Kâğıtta Palamut Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 547 Kalori 30 dk Pişirme
Balık Yemekleri
 Kâğıtta Zeytinli Balık Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Kâğıtta Zeytinli Balık Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 298 Kalori 15 dk Pişirme
Balık Yemekleri
 Çingene Palamut Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Çingene Palamut Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 662 Kalori 25 dk Pişirme
Dünya Mutfakları
 İspanyol Usulü Balık Çorbası Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi İspanyol Usulü Balık Çorbası Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 819 Kalori 45 dk Pişirme
Balık Yemekleri
 Sebzeli Balık Dolması Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Sebzeli Balık Dolması Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 266 Kalori 0 dk Hazırlama
Giriş Yap
Hesap Oluştur