Olan Biten
Tarif Defterim
Giriş Yap
Hesap Oluştur
Tarifler
Kategori
Listeler
Trend
Videolar
Ne Pişirsem?
Blog
Kaç Kalori
Anasayfa
Kaç Kalori?
Midye
Ara
Gram
(260 gr)
Kalori
450
Midye
Miktar
Birim
Porsiyon (Orta)
Adet (Orta)
Kilogram
Gram
Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1
Bu malzeme ile yapılanlar
Deniz Ürünleri
Deniz Arslan
Kızarmış Midye
Deniz Arslan’in Mutfağı
248 Kalori
10 dk Pişirme
Çorba Tarifleri
Ziyafet Dergisi
Midyeli Karnabahar Çorbası
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
221 Kalori
30 dk Pişirme
Balık Yemekleri
Ziyafet Dergisi
Domates Soslu Ispanaklı Midye
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
323 Kalori
15 dk Pişirme
Sulu Yemek Tarifleri
Ziyafet Dergisi
Midye Sote
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
258 Kalori
20 dk Pişirme
Balık Yemekleri
Ziyafet Dergisi
Balıkçı Tavası
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
591 Kalori
10 dk Pişirme
Makarna Tarifleri
Ziyafet Dergisi
Deniz Mahsullü Spaghetti
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
630 Kalori
30 dk Pişirme
Salata Tarifleri
Ziyafet Dergisi
Deniz Mahsulleri Salatası
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
450 Kalori
20 dk Pişirme
Deniz Ürünleri
Ziyafet Dergisi
Midye
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
729 Kalori
30 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur
Tarifler
Kategori
Listeler
Trend
Videolar
Ne Pişirsem?
Blog
Kaç Kalori
Anasayfa
Tarif Defteri
Tarif Gönder
Giriş Yap
Malzeme Ekle
×