Buğday (Tam Taneli)
Gram
(260 gr)
Kalori
450

Buğday (Tam Taneli)

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Yöresel Yemekler
 Orjinal Keşkek Deniz Arslan Deniz Arslan Orjinal Keşkek Deniz Arslan’in Mutfağı 603 Kalori 75 dk Pişirme
Sebze Yemekleri
 Kiraz Yaprağı Dolması Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Kiraz Yaprağı Dolması Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 6,195 Kalori 40 dk Pişirme
Çorba Tarifleri
 Turşu Aşı Çorbası Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Turşu Aşı Çorbası Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 383 Kalori 60 dk Pişirme
Pratik Yemek Tarifleri
 Yoğurtlaç Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Yoğurtlaç Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 170 Kalori 25 dk Pişirme
Çorba Tarifleri
 Nohutlu Mercimek Çorbası Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Nohutlu Mercimek Çorbası Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 511 Kalori 30 dk Pişirme
Yöresel Yemekler
 Hedik Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Hedik Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 281 Kalori 45 dk Pişirme
Çorba Tarifleri
 Lebeni Çorbası Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Lebeni Çorbası Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 578 Kalori 25 dk Pişirme
Salata Tarifleri
 Bitez Salatası Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Bitez Salatası Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 405 Kalori 30 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur