Olan Biten
Tarif Defterim
Giriş Yap
Hesap Oluştur
Tarifler
Kategori
Listeler
Trend
Videolar
Ne Pişirsem?
Blog
Kaç Kalori
Anasayfa
Kaç Kalori?
Beşamel Sos
Ara
Gram
(260 gr)
Kalori
450
Beşamel Sos
Miktar
Birim
Porsiyon (Büyük)
Porsiyon (Orta)
Porsiyon (Küçük)
Çorba Kaşığı
Gram
Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1
Bu malzeme ile yapılanlar
Sebze Yemekleri
Ziyafet Dergisi
Mercimekli Ispanak Sarma
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
6,776 Kalori
10 dk Pişirme
Deniz Ürünleri
Ziyafet Dergisi
İstiridye Kabuğunda Brokolili Karides
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
221 Kalori
15 dk Pişirme
Tavuk Yemekleri
Ziyafet Dergisi
Fırında Tavuk Fantezisi
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
353 Kalori
15 dk Pişirme
Dünya Mutfakları
Ziyafet Dergisi
Lazanya
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
200 Kalori
15 dk Pişirme
Hamur İşi Tarifleri
Ziyafet Dergisi
Tavuklu Krep
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
842 Kalori
10 dk Pişirme
Kahvaltılık Tarifler
Ziyafet Dergisi
Mantarlı Krep
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
275 Kalori
45 dk Pişirme
Dünya Mutfakları
Ziyafet Dergisi
Mantarlı ve Domates Soslu Tavuk
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
1,137 Kalori
20 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur
Tarifler
Kategori
Listeler
Trend
Videolar
Ne Pişirsem?
Blog
Kaç Kalori
Anasayfa
Tarif Defteri
Tarif Gönder
Giriş Yap
Malzeme Ekle
×