Yulaf Ezmesi
Gram
(260 gr)
Kalori
450

Yulaf Ezmesi

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Kurabiye Tarifleri
 Pişmeyen Fıstık Ezmeli Kurabiye Deniz Arslan Deniz Arslan Pişmeyen Fıstık Ezmeli Kurabiye Deniz Arslan’in Mutfağı 301 Kalori 5 dk Pişirme
Vegan Yemekler
 Vegan Şekersiz Kurabiye Deniz Arslan Deniz Arslan Vegan Şekersiz Kurabiye Deniz Arslan’in Mutfağı 168 Kalori 16 dk Pişirme
Diyet Yemekleri
 Fırında Tavuklu Yulaflı Köfte Deniz Arslan Deniz Arslan Fırında Tavuklu Yulaflı Köfte Deniz Arslan’in Mutfağı 470 Kalori 30 dk Pişirme
Diyet Yemekleri
 Elmalı Yulaflı Kurabiye Deniz Arslan Deniz Arslan Elmalı Yulaflı Kurabiye Deniz Arslan’in Mutfağı 70 Kalori 20 dk Pişirme
Kurabiye Tarifleri
 Fit Kurabiye Deniz Arslan Deniz Arslan Fit Kurabiye Deniz Arslan’in Mutfağı 393 Kalori 20 dk Pişirme
Çorba Tarifleri
 Bostan Çorbası Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Bostan Çorbası Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 63 Kalori 40 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur