Yulaf
Gram
(260 gr)
Kalori
450

Yulaf

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Diyet Yemekleri
 Yulaflı Krep Deniz Arslan Deniz Arslan Yulaflı Krep Deniz Arslan’in Mutfağı 321 Kalori 10 dk Pişirme
Diyet Yemekleri
 Domatesli Yulaflı Poğaça Deniz Arslan Deniz Arslan Domatesli Yulaflı Poğaça Deniz Arslan’in Mutfağı 443 Kalori 20 dk Pişirme
Diyet Tatlı Tarifleri
 Yulaflı Toplar Deniz Arslan Deniz Arslan Yulaflı Toplar Deniz Arslan’in Mutfağı 450 Kalori 15 dk Pişirme
Kurabiye Tarifleri
 Yulaflı Kurabiye Deniz Arslan Deniz Arslan Yulaflı Kurabiye Deniz Arslan’in Mutfağı 296 Kalori 25 dk Pişirme
Ekmek Tarifleri
 Ballı Yulaf Ekmeği Deniz Arslan Deniz Arslan Ballı Yulaf Ekmeği Deniz Arslan’in Mutfağı 185 Kalori 60 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur